听讲座受益匪浅，崔经理讲的很不错，月子餐也很好吃，特别是那个什么汤来着，超级好喝呢，里面料很足！ 1、坐月子的时间顺产最好做够42天，剖腹产做好是52天，做好月子以后要去医院复查子宫和各个器官的恢复情况。
2、母乳喂养要让宝宝多哭多刺激，多吸，千万别心疼宝宝哭。这样的话，才有可能实现全母乳喂养，一定不要心软的给宝宝和配方奶，要是实在宝宝哭的厉害，就冲点配方奶给宝宝时不时的滴几滴，总的来说就一定要多吸，一次吸最好不要少于15分钟。这样对宝宝好，对产妇本身也好，宝宝把乳腺吸通了他自己有奶吃，对产妇来说也是极好的事情。
3、伤口的护理
顺产一般会撕裂或者侧切，一定要对伤口每天上下午各冲洗一次，晚上最好熏蒸（高锰酸钾片放在60-70度的水中，在家人的帮助下熏3-4分钟，等水温40度的时候，坐一会儿，完成以后，要用消毒棉签清理干净）这样是为了增加局部血液循环，睡觉的时候注意往没有伤口的方向睡。
还有产妇的心里特点：容易烦躁，多疑，爱哭，家人也要多体谅，多理解，悉心照顾。
4、饮食原则
第2周：慢慢进补，这周主要吃促进内脏收缩的食物（如：猪腰、猪肚、莲子、薏仁等） 第3-4四周：对产妇进行大补（可以吃一些：燕窝、甲鱼、海参、鸡、鸭、牛羊肉、阿胶等）在这里注意一点，体寒的人可以多吃点羊肉，桂圆等；体热的人可以吃点老鸭汤、莲藕等等。
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发表于 2013-10-28 14:35
