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日期:3月18日
时间:中午13:00
内容:减肥体验第二天
项目:仪器
早餐:一杯红茶、1块威化饼干,10颗圣女果,4块黄瓜
午餐:马兰拉面济公砂锅,一份海带丝
感受:减肥不让吃猪肉,可是砂锅中有排骨,上当了. 从今天开始,每天下班去做仪器. 所以今天还没有称重,而且,效果应该没那么快显现吧? 昨天做完仪器后起猛了, 头一扎一扎的疼,理疗师说一般血脂高\血管脆的人会有这个反映.看来,因为健康而减肥势在必行了.... 喝了些水,稍作休息就缓解了. 虽然舒舒服服躺了25分钟,但下仪器后,跟被打了一顿一样精疲力尽.也许有些作用了吧. 昨天第一次做,没敢用最大力道,今天看看能否承受最大力道.
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