阿拉密斯

有不少妈妈都在学习儿童推拿按（摩），希望增强宝宝的体质，降低得病几率。so，小编连夜搜集了关于宝宝按（摩）推拿的手法，妈妈们赶紧认真学起来，让宝宝跟医生说byebye！

TIPS：宝妈宝爸们一定得注意力度，不得过重，小孩头几次推拿都会有些疼痛的，以后就会觉得很舒服的哟~

【龟尾】
[位置]在尾骨端
[操作]用拇指端或中指端揉，称揉龟尾
[功用]调理大肠，消炎，止泻通便
[主治]泄泻，便秘，脱肛，遗尿




【肺俞】
[位置]在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经
[操作]用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨
[功用]益肺理气，止咳化痰
[主治]发热，咳喘以及一切呼吸道疾患




【脊柱】
[位置]自大椎至长强呈一直线
[操作]自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法
[功用]调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能
[主治]发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等






【天枢】
[位置]肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个
[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。
[功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。
[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱




【腹阴阳】
[别名]腹。
[位置]在中脘穴与两胁下之软肉处。
[操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。
[功用]健脾和胃，理气消食
[主治]腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻





【膻中】
[位置]在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉
[操作]中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中
[功用]膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰
[主治]各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症




【退六腑】
[位置]在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。
[功用]清热，凉血，解毒。
[主治]一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干燥等




【一窝风】
[别名]外一窝风。
[位置]在手腕背侧，腕横纹中央。
[操作]指端揉，称揉一窝风。
[功用]揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。
[主治]一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风




【内劳宫】
[位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。
[操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。
[功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。
[主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等




【端正】
[位置]在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。 [操作]用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
[功用]掐右端正治呕吐及鼻出血；掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。
[主治]鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾




【老龙】
[位置]在中指指甲根正中下一分。
[操作]拇指甲掐，称掐老龙。
[功用]开窍醒神，退热。
[主治]突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风




【小天心】
[别名]鱼际交。
[位置]在大小鱼际交接处凹陷中。
[操作]用指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心；以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心
[功用]揉能清热镇惊，利尿，明目；掐捣能安神镇惊。
[主治]惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等




【手阴阳】
[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧（拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。
[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央（总筋穴）向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。
[功用]平衡阴阳，调和气血，行滞消食。
[主治]寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安




【板门】
[位置]手掌面大鱼际平面。
[操作]用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
[功用]健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。
[主治]食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等





【五指节】
[位置]在手背，五指第1指间关节处。
[操作]用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次；用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。
[功用]掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。
[主治]惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等




【四横纹】（四缝）
[位置]手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
[操作]小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。
[功用]退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。
[主治]腹胀、疳积、消化不良等




【小横纹】
[位置]在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
[操作]以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。
[功用]开胸散郁，化痰涎。
[主治]气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患




【掌小横纹】
[位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头
[操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。
[次数]100～500次。
[功用]清热散结、化痰止咳。
[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效




【肾顶】
[位置]在小指顶端。
[操作]以中指或拇指端按揉，称揉肾顶
[功用]揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。
[主治]自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合）等




【肩井】
[位置]在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
[操作]用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。
[功用] 发汗解表，补益气血。
[主治] 感冒，昏厥，上肢活动不利等




【天柱骨】
[位置]颈后发际正中至大椎穴成一直线。
[操作]用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮。
[功用]降逆止呕，祛风散寒。
[主治]呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症




【迎香】
[位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
[操作]用食、中二指揉，称揉迎香。
[功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。
[主治]鼻塞流涕

火把148

不错不错 美编辛苦了！

花沙发

必须收藏

pipyzp

哪里找的，真不错，收藏。

chenruiriver

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太全了，找了好久，终于找到了，楼主太好。谢谢亲爱的。

naga_anily

好东西，必须收藏啊，模特宝宝太可爱了，肉乎乎的好想抱抱！

灵果妈

小编太有心了

hwptu

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这个太实用了  绝对可以治疗普通常见疾病 。最好还可以分享一些书籍 最有权威和全面的这方面的书籍。谢谢

鑫儿婆

太棒了！小模特肉乎乎的真好玩呀！

nina1160

好贴，收藏了，谢谢分享

5052149

多谢小编了，真用心，准备好好学习。

茶妞子

太好了 终于找到齐全的了 谢谢小编

梅朵儿妈妈

怎么收藏？

fanyueer

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宝妈辛苦，好实用，可惜不会，回头好好学学

lq20032003

好详细的图啊！

rongmao81

收藏！谢谢总结！

木子_2010

小编太细心了，收藏了，最近也在看推拿的书，结合小编的图片更加直观！三克油~
近几天儿子有点咳嗽，实施了推拿+刮痧+食疗的方法已经两天，希望能有好的效果~

大甜甜妈

真好，真详细，谢谢。收藏了。希望更多的宝宝从中受益。