思遥ying

" J- `6 Y' A1 |; d) `5 g' i3 s视疲劳的程度分为以下3级" G8 H( i. ?3 |5 s0 ~& _

; Q/ Y( D  D4 A5 d4 b8 D! o* T轻度：用眼1小时后出现眼部酸、胀、痛等症状，休息后很快恢复，对学习和工作无明显影响。
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$ c/ n9 [/ W5 i中度：用眼30分钟后有明显的眼部症状，影响学习和工作。3 q7 w: p" z4 Y. N! f2 B# g
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重度：用眼5～10分钟就出现眼部症状，不敢继续用眼，甚至有的根本不能用眼;除此之外，尚有记忆力减退、失眠等全身不适，严重影响学习、工作和生活。
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; z" x( F  p6 K0 d) n* C佳明康视，国内专业的视力保健机构，为您的孩子摘掉眼镜，让您的孩子远离近视。7 `# F7 L; m' r9 p5 x
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缓解视疲劳方法：6 G( c! U- \7 ~/ A% g
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热掌
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" r1 o, x$ Y6 w5 [4 S3 y作用：放松眼部神经，有效缓解眼部疲劳。
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动作：任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩，挺直背部，双手掌心合十，快速地将双手掌心对搓，搓热后将手掌在眼前展开(双手与眼睛保持适当的距离)慢慢睁开双眼，感觉手掌中的热度。可以根据眼睛的疲劳程度次数。; B3 b+ o, V1 C

0 R- P8 s" m' d5 X: p; l. `6 P在快节奏的工作生活中，定期体检、也要定期眼检，尽早发现眼疾并及时治疗，根除原发病变。
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herand1953

给我们提供了及时消息，顶起

思遥ying

回复 herand1953 的帖子) s! W* [# C& \) T9 J+ E. n
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嘿嘿

uxkdlctq

最好的处理方法，不要关注这些小划痕。实在看不过去，去美容店用抛光蜡分分钟搞定，熟悉的店子钱都不用花