两只小熊

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我也来晒便当啦~~老公天天都带我做的饭饭，嘿嘿
3 M! M; R* x: Z+ x& ?% @大家也可以学着做哦% k0 `. o  Y4 F- d1 p

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两只小熊

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: T5 Z6 j& O( I. E周一：
; r4 q7 Y8 t1 S9 U清炒冬瓜+香菇烧排骨+油焖大虾
! S$ ]% i6 @) t& I6 f做法：
$ o- d4 E4 L+ M" W  Y清炒冬瓜2 u) ~) J3 J- U  E! N. Y
冬瓜去皮去籽后切片，炒锅上火，放适量底油，用姜蒜炝锅，放冬瓜快速翻炒，放盐、鸡精，翻炒均匀后，放少许水淀粉勾欠，洒葱花起勺出锅。% H- @& P( o! ^5 s, }
香菇烧排骨
3 ~. [- o: ?  Z. P1 排骨斩小块，焯水。8 {& R% B' [2 j9 x7 C
2起热油锅，将姜蒜爆出香味，下排骨略微翻炒至变色。
. r( ~7 v* g0 d1 x, M3 加入适量的开水，放入八角，桂皮和香菇。然后加少许的酱油，糖和盐。小火炖半小时。& I/ Q' n; ~8 s/ Z6 H' J
4 最后大火收汁，滴几滴香油，就OK拉!6 |- ?+ c5 V+ M$ `% P5 c/ r* S
油焖大虾
/ E0 C! \! n" ?' A. E5 K$ g锅入底油烧热，将处理好的虾煸过后放入姜，蒜煸炒，虾变色后放少许水，加盐、味精、糖、醋。待汁将尽时，洒上葱末搅匀，即可出锅。- E6 |  `) _1 h5 f- X+ I/ }6 T

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两只小熊

周二：
5 S' g9 S% S  s: K- D' p9 {8 a春笋炒肉片+尖椒土豆丝8 @4 c& s) k6 [, ^4 u
做法：
* s' L# [' K$ o# ^: J( [0 W春笋炒肉片1 j7 q9 Q( Z: A8 z8 x6 U
1笋剥好后切片先过一下水2 n' C% ^: B9 ?
2瘦肉用生粉生抽抓一下.7 g1 S) x/ L3 E) C  n: B
3锅里放油先炒瘦肉，加入姜蒜豆瓣酱，煸炒
2 d+ ?! F3 z, a4放入春笋，放盐一起炒,炒熟后放葱末，起锅
  v* b5 }; {( k& u9 {" k8 e- l2 ^( V" C尖椒土豆丝
# V- Y/ ^6 a: n" I1、土豆、胡萝卜洗净切丝，之后用清水多冲洗几次。 $ c: _. P8 l2 K/ ?
2、尖椒洗净去籽，切成洗丝； : m6 N; z6 Y/ {: H5 N/ F! O
3、大火加热锅中的油，放花椒、蒜，将沥干水分的土豆丝入锅爆炒，依次调入香醋、盐及白砂糖。
" O5 i( D. O% e7 f4、1分钟后入尖椒丝，不断翻炒约2分钟，调入鸡精炒匀，即可装盘。6 |4 M2 I$ {9 Y% g4 G

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两只小熊

周三：
' h1 B! k& _% _( L/ ?" T! O香辣排骨+清炒南瓜
. y6 L5 G% {! q8 S  ]做法：( m; d' _2 [9 b, t8 G# d0 I
香辣排骨（这个是烤箱菜)! g, t( i( p5 [6 G3 N
排骨切段,放盐,花椒粉,辣椒粉,拌匀，放入烤箱210度，烤25分钟即可  [. G. B3 ]! g4 l7 v
清炒南瓜
& |- o( Q: L+ A: L3 I$ x! ]6 M将南瓜切片，油锅放入蒜米炒香，倒入切好的南瓜大火炒至香味散出，放入适量的水（想喝南瓜汤可以放多点），加入盐小火焖煮，看水干差不多放入香葱翻炒既可！
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两只小熊

周四：
& U% Z1 a. `+ Z% u' w1 K拍黄瓜+蘑菇炒肉. F0 _3 S) ~! `" X' j4 P
做法：/ g" K! j3 H% Y$ @& T- j
拍黄瓜
5 S! F6 V/ e+ M3 [1，将黄瓜洗净，拍酥、切段；  , }9 i" R$ J$ s' W. ]$ V8 x( q
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2，香菜洗净切成末，倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可。/ y# u/ a1 q; y. N
蘑菇（平菇）炒肉* H2 ^7 z, S; K8 Z, O- t
1，将蘑菇去根洗净，撕成小条，猪肉切成小片。  j2 B( ^! p3 J/ _' {
2，肉片加淀粉抓一下
* \3 a* ~6 J% j2 q3，热锅凉油，用葱姜炝锅，下肉片翻炒至半熟时，下蘑菇，加盐，炒至蘑菇熟时，加味精、香葱拌均匀，出锅。! x# m2 C9 o2 G+ C

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两只小熊

周五：$ P1 J- J' o9 u7 Q
清炒西兰花+酸豆角肉末
! s; ]0 g& ?: ?' r0 X$ d" |做法：
4 T. X, F3 e+ P清炒西兰花
% t3 I4 |3 N* W# R3 X: {8 t1、西兰花洗净，根去掉，掰成小朵，蒜切片。   
( F5 ]+ b( A) P4 [$ l8 u& R2、锅中水烧开，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。
; \) [) k8 V' [* R3 V& {3、捞出沥干，盛于盘中。
; m' l& C- o' L: F/ w7 Q/ U6 E. Z+ |! W4、凉锅热油，放入蒜，西兰花，中火翻炒1～2分钟，放入盐，起锅！1 o& M/ Q6 N: n) X- ?, {
酸豆角肉末
# B" K& g* p! k; ^油锅烧热下豆瓣酱，蒜头爆香，下肉末快速翻炒，最后把酸豆角粒倒入，放少许盐，一起炒片刻．起锅时撒少许鸡精，出锅装盘。 做法很简单吧，可是好吃，又开胃4 G3 D: Q- f; m9 I! r
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空白。

香的不得了啊！！！

两只小熊

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哈哈，这香味可飘得真远~~

lily786555

xingfu214

这老婆必须顶哈！！！

真实人生

你怎么这么贤惠呢？了不起啊

我爱诺诺

馋死我了。。。。。。。。。。让减肥的人看着真是痛苦啊！

paradiserose23

哇塞 做五天可真需要毅力。我孕前也给他带过便当，现在换他给我做了呵呵

两只小熊

回复 我爱诺诺@bj 的帖子( M( d0 M3 t8 P8 u
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空白。

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4 Q/ g  Q  n' D; Z
, }  R7 @+ y7 h0 N2 w8 v那是呀~

rebecca_cui

羡慕死了~~ 好有爱啊。