本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ % d8 [7 I0 J0 F0 G
2 c; @7 H8 Y& Y ^2 x/ S一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
" D' p9 j& N$ A" s$ }) B 这餐准备的有三道菜品：
" P+ v* O% b: @7 e1 a' C蒜炒青菜
6 u9 L* H6 k- T9 {, g5 V7 Z爆炒花蛤- m6 R2 |7 K% G8 M/ t! `4 |
青红肉粒豌豆
' `" f& y9 |" k4 d2 Q9 ]# X要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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小图：: k8 a+ F9 |" _8 t/ _
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！* j' ^: c# A' x6 U; E2 c" w
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
+ F* A( s( D0 k* p0 I 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。9 \5 U. P4 g+ B; P+ e4 V9 H
我也还要好好学习，多多学习。
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$ b% \: A. e4 ^9 P 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
& I4 P) h! Q P+ K; d; L$ }, ]还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 . H0 z2 H' j3 M" _( n; H* l
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。3 @% T1 s0 U: r: `7 d
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。7 h5 P& y3 V" E* d; @
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
( E/ L: n4 ?5 ~8 n4 } d 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
; l5 Z" C/ d8 `: }/ T2 t 争取长胖啊。没办法。
) w/ Q6 F3 ~6 F4 q 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~4 i: J1 B s4 y Y7 k% i4 ]
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 J2 }6 [1 y4 |3 \" S* u
4 K5 W9 T' \; OLG的杰作，美得很，香得咧！
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$ q& E" G: D* }& ~) p这个也是LG的杰作，哇~ , W' C! a/ \ A& `9 a3 `
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
' m5 {. F9 q3 Y$ J 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。9 g+ }9 U% u) |
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。; H4 |) b+ V/ }1 S( b
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
