cwstar

本人孕13W+3，胃口比之前稍微好些，但还是不爱吃鱼、肉类，平时家里以我的口味为主。说说我最近的菜谱，我个人比较喜欢的：

罗宋汤（意式牛肉汤）：
原料：卷心菜、胡萝卜、芹菜、洋葱、土豆、牛肉、西红柿、番茄酱、番茄沙司
步骤：
1、将牛肉洗净，切成小块。准备一个汤锅，放大半锅水，将牛肉冷水下锅，开大火煮沸，改用小火，用勺子去浮沫，闷制3小时（不用这么久哈，1个小时也够了，当然越久肉越烂）。
2、将蔬菜一一洗净，土豆、胡萝卜、西红柿去皮，卷心菜切一寸长菱形，土豆、胡萝卜切块，西红柿切小块，洋葱切片，芹菜切段。
3、在牛肉汤烧至3小时后，炒锅烧热后放入油，先放土豆，炒到土豆外面熟了再放其他蔬菜，然后放番茄酱和番茄沙司、盐，翻炒片刻。
4、往汤里到翻炒的蔬菜或者往蔬菜里倒牛肉汤都行，煮一会儿蔬菜软了就好啦！

这菜煮一次能吃几顿，我超喜欢里面的胡萝卜和卷心菜，后来看还有汤，又加了很多蔬菜进去

shuzishidai

我就喜欢吃醋溜土豆丝

cwstar

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恩！我回去试下，之前总是炒青椒土豆丝，青椒不敢多吃

cwstar

蒜蓉粉丝娃娃菜

受到同事的启发，觉得不难，原料也简单，就回家做了，果然很香啊！
原料：娃娃菜（大白菜心也可以）、绿豆粉丝、蒜蓉、生抽
步骤：
1、就说大白菜心吧，切或撕成大片叶状，焯水或蒸都行，在盘子里叶子朝外梗朝里摆成太阳花状
2、粉丝焯水后放在白菜上
3、蒜蓉下油锅炸香，加少许生抽和盐，淋在白菜和粉丝上
4、吃的时候拌一下，也很下饭哦！

cwstar

今天回家吃虾皮豆腐白菜粥，明天试试凉拌菠菜！刚才又受到醋溜土豆丝的启示，嘿嘿！

cwstar

我每天都到处问大家吃什么，或者在围脖上搜美食，哈哈！总在找好做又好吃的

亲切的二嫂子

“海米烧冬瓜”我觉得挺好的，还防水肿~
还有“山药炒木耳”~

cwstar

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恩！我喜欢冬瓜，上次烧了虾皮冬瓜，到超市备点海米换换去

Judy3770

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Lz，偶也怀孕13W+3哦

yourway

馋了……

1029697298

我天天都不知道吃什么，最近吃拌海带丝，还有胡萝卜陷的饺子。我都15周了，也没什么特爱吃的，愁啊！

cwstar

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是嘛，加好友多聊心得哈，嘿嘿！

cwstar

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哈哈哈，就是想勾引勾引，顺便 讨点新菜谱。。。

maldive

好像怀孕以后特别喜欢吃饺子，还有妈妈做的面片！

七星抱抱

最近常吃蒜蓉油菜，清炒油麦菜，白菜豆腐汤之类的，都很清淡

蜜蜜の妈咪

看了好饿啊 还没到午饭点呢 我觉得红烧茄子好吃 也喜欢吃麻辣香锅 但是现在不让吃辣
还喜欢吃蛋黄焗南瓜

cwstar

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拌海带丝不错，我也吃，加豆芽一起拌，胡萝卜比孕前更爱吃了哈哈，也没有特别想吃的东西，觉得生活没啥趣味

cwstar

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油菜、油麦菜和白菜豆腐也是我家常客

cwstar

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我爱吃面了，尤其是牛肉拉面哈哈哈