大多数准妈妈在整个9个月的孕期里至少都会得一次感冒，如果你“中招”了，那段时间顶多会感觉没精神、不舒服，虽然感冒本身并不会对胎儿有什么影响，但也绝不意味着就可以掉以轻心，如果初期的感冒没有得以很好的护理，结果可能是各种难以招架的并发症接踵而至。 感冒初期有何时症状 尽管个人情况不一样，但大多数人在感冒初期都会有嗓子痛、打喷嚏、流鼻涕、发低烧这些症状。 感冒护理不二法则 尽可能地休息。孕期本来就是个特殊的时期，如果此时休息不好，工作压力大，过度劳累的话，身体一旦处于免疫力低保护的状态下，病毒细菌就很容易趁虚而入。虽然休息不一定能缩短感冒持续的时间，但严格说起来，感冒也是一种病，当身体发出要求休息、希望养病的信号时，就应该服从身体的指令。如果一个健康准妈妈的身边正有同事患很严重的感冒，却又敬业地留守在工作岗位的话，为了自己的健康和安全，放个大假也求心安理得。 饮食清淡，保证营养。生病了，没食欲了？多替肚里的宝宝想想吧！虽然这可能很难，但多吃些清淡、有营养的，至少不是让你反胃的食物吧。 多喝水。虽然这已是老生常谈，但在这里，还是想强调水之于准妈妈有多么重要，特别是正处于发烧、打喷嚏、流鼻涕状态时，体内会大量流失对你、对胎儿都非常宝贵的水，准妈妈不一定非要终日与索然无味的白开水为伍，在这一特殊时期，某些自制的“功能饮料”往往能挥发出比白开水更优秀的护病潜质呢。 一杯满满的维生素C。用温水冲泡维C泡腾片，维C能减轻感冒症状，促进身体尽快复原。秋天正是瓜果梨丰收的好季节，此时多吃些应季的新鲜蔬菜或水果，其中富含的维C能帮助肌体提高免疫力。 一碗暖暖的红糖姜茶。这真是一个缓解感冒，男女通用，老少皆宜的实用疗方。要提醒准妈妈的是，喝完姜茶身体可能会微微出汗，此时一定要注意保暖。另外，挑选老姜，效果更好。 打造舒适环境。冬季很快就要来了，为什么冬季常常是感冒的高发期？除了因为天气变冷，人们增减衣服不当，也跟室内环境紧闭，病毒细菌无法有效扩散有关。准妈妈除了要去人多嘈杂的地方以外，也要注意日常生活至少保证每天两次室内外通风的机会，患了感冒，在保证不会着凉的前提下，更应该多呼吸室外的新鲜空气。 什么情况下必须就诊？ 任何疾病都忌个“拖”字，一旦出现感冒加重，持续三天不见好，咽喉疼痛难以吞咽，剧烈咳嗽难以入睡，发低烧等症状时，就要及时去医院就诊。如果综合性医院的妇产科医生建议患有感冒的准妈妈们去呼吸科就诊，需要注意的是，那里的病人往往有更严重的呼吸道疾病和症状，为了避免交叉感染，最好去专科的妇产医院就诊，那里的医生对孕期安全的药物也有更详尽的了解和丰富的临床经验。
| 
发表于 2011-11-30 10:35
互相学习，避免感冒，呵呵
