本帖最后由 xiaomao1120 于 2011-12-29 14:42 编辑 ' |! G, u% ?& j3 |5 W; i
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清蒸鲈鱼# [1 { \8 p _" Q6 [- |
+ {+ J3 g4 _& d- @9 m3 o4 |4 t) P2 P) J原料:新鲜鲈鱼一条
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辅料:姜丝适量,料酒2汤匙,油3汤匙,李锦记蒸鱼豉油3汤匙,葱丝和红椒各适量 + M' [9 i9 R5 _8 e; X4 T0 z
做法:
# |. [* c d* a- V: S4 _1. 鲈鱼去鳞,去鳍,去腮后,将鱼头切下,从鱼身的切口处将内脏掏出不要,将鱼尾也切掉不要. V3 y5 B: k4 J! d
2. 将鱼清洗干净,擦掉水份,从鱼背部下刀,间隔0.7-1cm切花刀,切断鱼骨,切至鱼腹,但不切断,保持鱼腹相连. 3 l* u+ V: c4 L
3.将鱼放入盘中,鱼腹在内鱼背在外,将鱼片展开,一片压一片摆成圆形,在中间部位放上鱼头
; j# ^# R8 g& B" w" s' c4. 在表面铺撒姜丝,淋上料酒,蒸锅大火烧开后,放入鱼盘,蒸3-4分钟. 8 f* V* j8 H' m# v$ r7 v( n
5. 取出,倒掉汤汁不要,拣掉姜丝不要,均匀铺上葱丝和红椒圈.
1 p% W6 @9 V0 L- S3 k6 N6. 将油在炒勺中烧热至微微冒烟,均匀淋在葱丝和红椒圈上,再浇上李锦记蒸鱼豉油即可. : y1 {/ l! r% y6 _7 \/ G
" ~3 ^! K( x/ i; V I温馨小提示: 1. 清蒸的鱼,要求鱼一定要新鲜,蒸出来的鱼才鲜嫩可口.冷冻过的鱼不适合清蒸做法. 2.蒸鱼的时间要根据鱼肉的厚度而定,一般蒸整条鱼(不切花刀)需要8-10分钟,而蒸这种切花刀的鱼,要根据鱼片的厚度,在3-5分钟不等. 3.蒸完鱼的汤汁很腥,一定要倒掉后再浇热油和料汁儿. 4.判断鱼是否蒸熟,可以看鱼眼,新鲜的鱼蒸熟后,鱼眼是向外凸出的.
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