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本来是替补，以为没什么希望参加1月14号的孕妈下午茶，没想到12号下午接到黎明家育的电话，有准妈不去，正好需要候补，我又可以参加孕妈下午茶了！
14号下午1点半到了北京外事学校，门口有月嫂接待，里面还有月嫂引路。到了后，签到，每人发了一瓶水。这是我第一次见尼莫，确实是美女，我当时就猜到她一定是大家说的孕妈团购时的美女小编，第二天果然印证了，呵呵。
黎明家育的崔经理介绍了她们公司的历史和理念，崔经理自己有12年照顾婴儿的经验，以前是医院的，生过孩子后自己出来搞了月嫂公司。她介绍完之后，由她们公司的一位通乳师和一位子宫复位师分别介绍了些通乳师和子宫复位师应做的事、月子里要注意的事等等。
我记下的要点主要有：
月子里母体的生理变化：1.生殖器官的复旧 2.乳房 3. 泌尿系统 4.呼吸、消化系统 5.血液循环系统 6.腹壁和皮肤
母乳喂养要到1岁，或1岁半
月子里不要总抱着宝宝
月嫂一天做6顿饭
产妇要少吃多餐，少吃煎炸、辛辣之物，多吃流食
产妇要放松心情，充分睡眠，才能保证乳房通畅
月嫂2/3照顾产妇，1/3照顾宝宝
态度好和勤快等是月嫂的最基本条件，月嫂最基本的就要干活有条理、照顾好产妇的生活和身体
最少最重要的是指导产妇通乳、喂奶，避免乳头皴裂等发生
黎明家育有一项特殊月嫂服务，可以7-10天请月嫂，负责催产、改正宝宝不正常习惯，并主要教会家里人如何带宝宝和照顾产妇，价格在2500-3000元
产妇需要在产后半小时内开奶，每2小时让宝宝允吸乳头，促进乳汁分泌，并要排空乳房
产后第一周少喝下奶汤，前2周不可喝猪蹄汤等大补，可以喝鱼汤、公鸡汤等。
顺产半个月子宫即可复位，剖腹产需要3个星期子宫复位，顺产做28天月子，剖产做56天月子
孕晚期32周后不得吃猪肝等物
产后半个月中可以喝鸽子汤，里面放枸杞、大枣等，月子里可以多吃南瓜和薏米、红豆、紫米、木瓜等物，产后月子里炒菜用胡麻油
胎盘用凉水反复冲洗，有肚片味，掺牛肉或羊肉爆炒，或者磨成粉做成胶囊服用；胎盘没有什么病的不建议吃，因为是大补物，家中有哮喘病的人服用最好
产后3天内不给孩子加配方奶，因为小孩从母体内出来的营养能支持3天左右。
我整理记下的就是这么多了，和大家分享，希望对准妈们有用！

黎明家育月嫂

记录很详细哦，谢谢您的参加与支持，以后我们还会有更多的活动带给大家

小小爱笑儿

过来看看，学习啦，看来他们的活动还不错呢