kexin

第二天的：
5 G5 S3 F8 A6 {3 t) B妈网ID：zyj0523066
) _- }# f; r  R4 b' m早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

2 F+ N+ I* J9 e* O& I% [; I

/ g( F2 K. S8 {  F. r6 i- y- |妈网ID：marinalee
3 d( J% W  J3 E早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
7 P7 a( B  s% V; q) W午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  , M+ H/ k0 G* N4 N( P! b- C
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头  S& |" z" M: [* v
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
0 d% h/ v, n7 ?& ]+ w9 J早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。3 F6 a# Z) B, ^$ E0 _% `
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
$ z" Z( v! @1 x# Z; d早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；: |8 p: |2 M2 Y! L+ h( t" U
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee1 g% \7 U8 U4 _4 w+ O
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
# m% H4 l1 u  h8 f" u+ p( s# S午餐：茄子丝面条
$ J. [/ k* f% b晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉2 c8 `5 y9 [- q# z' P- T
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
7 [( C# ?8 {: I: p我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强4 J1 O1 \- K# W5 m" u& A% S. [" W
早餐：八宝粥和半个馒头3 d6 _- T2 `; _9 o) {
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
2 V" l6 Q& M) o午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
" e+ l& Z- ~) c2 h晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：% ?8 p+ I- R) e6 I  M
早餐：米粥、咸菜7 X% B' N; ^) ?' f5 K3 V
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
6 z/ `) W, Q( U+ H1 E妈网ID：ωǒ`的正弦" f: S+ s: k$ _" S" {$ _
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
8 e$ i+ n. a8 h: K1 y# V早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个- h4 }: W& L2 q4 r
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈4 Q+ L$ Z3 |, L; }- m1 }6 t: [  k
早餐:芥兰玉米羹+点心
6 Y" k# i: N- c* k- E# I  j午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子9 l8 @/ e4 B4 g6 ?1 _9 c- l
: k" x; x" L, x3 S, h1 [
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza( U. Q! f: Z* v& }
早餐:全麦面包脱脂奶% C$ C8 D. x: t% [* K# t% i# ~2 l
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊