visomama

3月20日 早上测体重 127.6斤
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖五谷豆浆
午餐 过油面半份，凉拌菜一份
晚餐 黄瓜一条

晚上又去点穴了，上秤 129斤。

visomama

3月21日 今天早上测体重127.8斤！长了2两，不知道是不是昨天中午主食吃多了，也有可能是大姨妈快来了。。。

visomama

3月21日 早上测体重 127.8斤！长了2两...
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖五谷豆浆
午餐 白水煮青菜+豆制品，宫保鸡丁
晚餐 无

因为重了一点，晚上又去点穴了，上秤128.8

晚上又去点穴了，上秤 129斤。

visomama

3月22日 今天早上测体重仍然是127.8斤。。。没有变。。。大姨妈来了。。。果然是她的原因。。。

visomama

3月22日 早上测体重 127.8斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖五谷豆浆
午餐 白水煮青菜，家常豆腐过水，辣子鸡丁
晚餐 西红柿一个

大姨妈来了，乖乖回家休息～～～

visomama

3月23日 早上测体重 127.6斤！瘦了2两。。。

visomama

3月23日 早上测体重 127.6斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖五谷豆浆
午餐 白水煮青菜，花椒鸡过水
晚餐 无

visomama

3月24日 早上测体重 127.2斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋
午餐 空心菜，清炒虾仁，豆腐
晚餐 无

visomama

3月25日 早上测体重 127斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯脱脂牛奶
午餐 油闷大虾，清炒西兰花，海米白菜
晚餐 无

visomama

3月26日 早上测体重 125.4斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖五谷豆浆～～
午餐 烤鱼过水，豆豉鲮鱼油麦菜过水，韭菜炒香干过水
晚餐 西红柿一个

去点穴瘦身了，上秤126.4～～

visomama

好几天没有记录啦,补上来补上来~~
3月27日 早上测体重 125斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖豆浆
午餐 白水青菜豆皮,酸辣蕨根粉过水,水煮虾过水,麻酱凉面过水
晚餐 西红柿

晚上去点穴, 126斤

visomama

3月28日 早上测体重 124.8斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖豆浆
午餐 白水青菜豆皮, 宫保鸡丁过水
晚餐 西红柿,黄瓜

晚上去点穴, 125.4斤

visomama

3月29日 早上测体重 124.6斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯无糖豆浆
午餐 白水青菜豆皮, 香辣大虾过水...苦瓜炒鸡蛋
晚餐 西红柿

晚上去点穴, 125.6斤

visomama

3月30日 早上测体重 124.2斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋，一瓶脱脂牛奶
午餐 一个荠菜包子
晚餐5点 白水煮 青菜 虾 鸡肉

晚上去美丽心情做了去妊娠纹, 还做了赠送的腹部紧身~~ 肚皮火辣辣啊...

visomama

今天过生日...所以没有忌口哈....
3月31日 早上测体重 123.2斤！
早餐 一个煮柴鸡蛋
午餐 去吃了西单的蚝酷,生蚝,扇贝,大虾,鸡翅...巴黎贝甜的生日蛋糕, 一杯冰拿铁
晚餐 几根面条,一小片驴肉...

壮妈0809

好羡慕啊!几乎每天都在瘦,我要减肥向亲学习.

visomama

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恩呢～～大家加油！

visomama

4月1日 早上测体重 123.2斤，没增没减～～
早餐 一个煮柴鸡蛋，一杯脱脂牛奶，几口罪恶的乳酪蛋糕。。。一杯罪恶的焦糖布丁。。。
午餐 清炒苦瓜，油闷大虾，胡萝卜素包。。。吃的有点多了
晚餐 无

晚上去点穴瘦身了，124斤

visomama

4月2日，呃，之前罪恶的吃了两天，今早体重123.6斤，长了4两。。。唉。。。

visomama

呃...最近忙死了,好多天没有来写了...唉
之前吃的东西都差不多吧, 但是减肥的速度是慢下来了.
4月3日 123斤
4月4日 122.6斤
4月5日 122.4斤
4月6日 122斤
4月7日 121.8斤
4月8日 122.8斤 不记得吃啥了,咋长了一斤啊...可能是有点便秘...
4月9日 121.2斤
            晚上去点穴瘦身了, 称体重122.4斤
4月10日 120.8斤
4月11日 120.6斤
4月12日 120.2斤
               晚上去点穴瘦身, 称体重120.8斤
4月13日 119斤~~ 哇, 120斤以下来~~~鼓励鼓励~~~
               晚上去点穴瘦身, 称体重120.6斤
4月14日 119.2斤 长了 2两...
4月15日  119.2斤, 体重么有变~~
早餐 一个煮鸡蛋
午餐 带孩子去了一个农家院, 吃了烤鱼和干烧鱼, 苦瓜鸡蛋,香椿鸡蛋,西葫芦,蒿子秆,羊肉串,鸡翅,炒饼....吃多了...还喝了可乐...
晚餐 无