深圳BB2011

ID：深圳BB20117 _9 M" W, H$ `; A' ], ~! [" O
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！( @2 X- k0 Y' ~) Y" U) O  w  Y& y! T
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
7 w3 T5 N9 X$ `# e

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿6 ^# `: _' Q& k0 y
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干+ X7 S& m& L0 P: u# H
3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
: f0 b9 b3 h8 ]+ F; e我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
7 x0 V( _9 w7 A2 k: K           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
6 |/ W9 Z0 r# ]我的素食经9 d" Z. K; a" L& \' y. w' I
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶3 l4 z) D: V3 @4 ]1 `

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 9 {9 p- u( w: [, e0 A) l1 S$ H8 ?
午餐都没有吃主食吗？

+ K6 o. d* l9 ~0 l( {  y1 ^呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
3 p  ]& y( }3 J( T空气也能吃？

2 V; O8 O5 V3 ]4 @
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
0 @0 c* \8 N9 k我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
% ]0 q7 C5 |3 T/ g% v9 B9 B/ ~           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
/ c4 O) U$ b3 P) J4 W我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
2 b! S' \1 }; R. o           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
0 B  V( F$ h4 D- Q) O/ ]3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
- A# G+ y4 g# V- s( x0 X$ l3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈! q% b3 k/ G& q4 i$ d  d
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
! N( `7 c1 v9 G5 d; y* `9 R' K2 V           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈" G8 V- @4 w% N
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）7 w( w$ H( A7 M$ I1 T+ p0 x' `  T
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 : x6 ?& K, z8 ^+ F
嗯哪; J: J3 a0 q; K; J
明天继续点哈

* o3 }  X; m' h/ T
今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
, B- Q4 c0 ^/ E/ o6 f( Z我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 \$ X4 H& F" L. ]# w* _4 d/ n           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈1 Q& u' w$ q8 a
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）& X5 `0 a4 E+ s# ~6 j' t; k4 |' ^8 u
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈6 j' c- m  m- ?' F
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
1 T6 \6 b9 k; G6 o           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

6 R6 w6 y4 f9 R; [+ \" b# H
) b; V; D' O- n% t
呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
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. E' E7 d$ T8 Z- [- V9 ~+ h; _ID：ωǒ`的正弦
( ]9 X/ p' D# L/ a# g  F, t7 K3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
- ]) Y* z- I1 \3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮; a: O5 `/ [- c2 j' Y$ s4 K
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
1 ?$ H7 D2 d% b3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
0 G. B! F. a; P$ d) X& x! h6 ?) b8 H3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
0 ]- M8 s8 }4 f, x. X6 P5 m3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
* F- ^8 k' W2 T! n, t# m0 t+ N3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜: i: `* W- y$ N/ ^+ n6 c6 g
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜( f) p! ~* K. `/ \& P+ H
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
' s4 `3 x, ^' I/ M3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
+ q' o) q8 C$ S) n* E3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合' k+ T; [8 m5 x* N1 ?
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐; g0 u$ b# q! q# P$ m1 e- a2 D
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
" ?) v" ?1 p3 Y- E+ _, p3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜7 `" u/ t" E4 T" m& p9 T
3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝) z. g3 S1 _/ W6 I" Q. P
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳# M1 p. i+ m, s  u* m! h# y
3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶    1 p9 y. I8 D6 J% R! g0 B  c
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