ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃 % R9 e# Y2 Y) t0 A
午餐  炒米饭 土豆丝6 a0 A' ?2 C& C4 j+ |! K
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
0 K/ m* D' g$ Z0 e" M7 S, ]ID;家有两只小老虎
8 O0 ~$ C6 T5 {0 h6 p$ M$ O我家的素食经
7 K6 O6 N3 h9 j) [3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯+ z6 W8 D3 E+ x3 R
中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
' U; c. Z) [2 M: o( V4 x/ z; [  A1 j5 N晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭2 N8 v+ N% u6 P" O
午餐，馒头 煎鸡蛋
$ m  q7 K. O0 ^$ \' F2 q5 G晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
. B. ~. ]# t" G8 u( U午餐，馒头 煎鸡蛋( ~: l1 }0 H+ r4 O% b
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。6 y5 a$ A7 \) _8 V: ~# D
ID;家有两只小老虎
: \9 I! {1 l3 x6 r# q5 P我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
) S2 _3 W. D6 z" C& [. O/ q! K我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。7 }5 F" ~- l1 {+ h# n) _
我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

4 v: z( Y/ B* v) O7 i7 E  w亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
, p  s# p& b: a" L晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿. U' g; }- g( s/ J/ X
我家吃素经：
4 X* W5 y6 G0 [: {" a+ i3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿
9 d, E2 r) @! z我家吃素经
5 r/ G4 u& H" r9 z3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈
( P, o$ R; Z& l% z我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
( K/ \# [5 L# t; q, w6 v; k           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去