阳光和水

雅诺斯的梦幻 发表于 2012-6-6 16:09
是比较肉肉的，但是脸色很好啊~~呵呵，一起加油吧，我也减肥中

谢谢亲，都营养过盛了，脸色肯定好啊。哈哈

阳光和水

　　6月7日，昨天没吃晚饭，狂练了一小时，体重还是停留在75KG。但是健身的效果已经开始显现出来，今天穿衣服明显觉得比以前精神了。哈哈。。。继续努力。

DIY手工皂紫草膏

真没想到一楼的那种背心穿着一点也不显胖

效果真好

阳光和水

DIY手工皂紫草膏 发表于 2012-6-7 10:57
真没想到一楼的那种背心穿着一点也不显胖

效果真好

是的呢，特别挡肉。

银子ZZ

阳光和水 发表于 2012-6-7 08:16
还是喝水吧

不行啊，喝水不顶用。。。饿得晕
牛奶加面包才能差不多
唉  

银子ZZ

金蒜妈 发表于 2012-6-6 11:04
回复 银子ZZ 的帖子

夜宵绝对毁人的，，，，

不行啊，非得吃实在的东西才能不饿。要不晚上就睡不着

银子ZZ

阳光和水 发表于 2012-6-7 08:12
我也母乳了好久啊，咋一斤都没瘦呢！

听前辈说，一般母乳到1岁后，肯定瘦，而且是狂吃什么都不长肉。
我要坚持，为了不受罪的减肥，哈哈哈

胎毛娃娃

搭配的真好，估计你的肉肉是紧实的，我看着你也就像130斤的

阳光和水

银子ZZ 发表于 2012-6-7 14:12
听前辈说，一般母乳到1岁后，肯定瘦，而且是狂吃什么都不长肉。
我要坚持，为了不受罪的减肥，哈哈哈1wan ...

亲，那个前辈骗你的，因人而异。我喂到一岁八个月，一斤都没瘦。

阳光和水

胎毛娃娃 发表于 2012-6-7 20:29
搭配的真好，估计你的肉肉是紧实的，我看着你也就像130斤的

我的肉是偏紧的，现在坚持健身半个月，更紧了，呵呵

飞鱼

回复 阳光和水 的帖子

感觉淘宝网页上的模特还有楼主穿着好看呢

阳光和水

飞鱼@bj 发表于 2012-6-8 09:26
回复 阳光和水 的帖子

感觉淘宝网页上的模特还有楼主穿着好看呢

  哈哈，没有啦，我会不好意思的。

阳光和水

6月8日，虽然 体重还没有降到74kg，但是指针明显偏左了，哈哈哈。。。今天下班继续去健身，争取突破75KG这个坎儿。
昨天晚上老爸做的菜太香了，多吃了几口，从现在的效果看，仿佛不影响减肥大局。
下面是今天的早饭，还给自己加强了一下营养，嘿嘿嘿


今天出门犹豫了很久，是系腰带还是不系呢，最后觉得还是系上显瘦。


白色小上衣地址：http://item.taobao.com/item.htm?id=10390515284

□真知棒~@_

咱俩有的一拼、、、挺会搭配的，看着不显胖，我是完蛋了，不会搭配，自己都不想看到自己了

阳光和水

□真知棒~@_ 发表于 2012-6-10 16:06
咱俩有的一拼、、、挺会搭配的，看着不显胖，我是完蛋了，不会搭配，自己都不想看到自己了 ...

多尝试就有心得了，失败是成功之母嘛。加油！

阳光和水

6月12日，非常开心，终于冲破75KG这个坎，今天一称，74KG啦，哈哈

betty121

我现在163，继续减肥啊
每周运动3天，早晨中午照常吃，晚上不吃，不管用啊
2周了一点儿没动

我爱老公tsl

我158,60+，一直认为自己胖的不行，夏天从来不穿裙子，因为腿粗。去年生了孩子，一度体重达到150，现在已经恢复到怀孕前，今年突然特想穿裙子，刚网购了两件，穿上效果还不错，看了你这个帖子，更给我信心了，改天我也发个帖，哈哈，衣服搭配的好真的能显瘦呢。

阳光和水

betty121 发表于 2012-6-12 11:01
我现在163，继续减肥啊
每周运动3天，早晨中午照常吃，晚上不吃，不管用啊
2周了一点儿没动 ...

我是早上正常吃，中午一个鸡蛋加一个苹果，晚上不吃，管用。