fjonlyone

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上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！( {2 T8 G& y1 T, E+ y
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html+ o+ c; L0 B! k2 D# ^; d0 ]

0 g" L6 P$ Y# f2 t       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！$ o1 h! C$ V: v) d: m! [2 w; ~3 @8 z

  C4 `! v) z+ T" V海米蛋花冬瓜茸
1 }, W+ ^! ?  y' M先把海米用热水泡一会，然后洗净: N. J/ b& b/ G% ~4 e3 |7 u
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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" ]" q+ a2 X+ H2 {1 N6 N# e要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮- p1 r$ V9 Y% h- g7 W7 P/ [

% T9 u6 ^4 f& k- k  ~, v% w  Z" r把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开0 X( X( W( [  E3 x' [
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把鸡蛋打散7 s. [0 \3 ^4 b# {/ u6 w: \
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在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
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再来一张  k6 s1 ]/ i4 ^' ^# P; N) _" b

! ~! N! s) ^; w8 \. U7 f搅拌之后, Q; m1 F, @# t$ X1 ?, C  @1 `- X

3 x0 p3 y/ I, r: d/ x$ b  }再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！+ y7 e$ J) f/ l, Z: N2 C
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再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜" N7 r! ~# K3 W4 k# f/ N0 x
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
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凉拌黑木耳9 f* y8 M+ P5 n0 e* O; N
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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希望大家能够喜欢！1 n4 s+ x4 Z# Z% \
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

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呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

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- k( \$ S/ n$ F: X( S好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
1 K5 F( W! G; j2 F" i; r
4 m% k! G6 y$ Y; u( U  A5 Q恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52 5 l, L! {+ [9 y1 r
回复 zyj0523066 的帖子
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+ N9 r. c$ ]2 U) P; Y恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

! `" x7 r+ `) E1 w7 D* V呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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' L9 i4 ~9 o) x; g, i: X& _' \恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子3 @/ J4 @; T# s1 E0 k$ R7 c

. Y" w) U0 [4 L' |# W冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

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恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子6 Z7 i# g% I, b

  P1 W& l1 y' a7 U( o1 V恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子3 n0 K. H3 c3 c" A* I# Q$ R

# g/ l) t% A# c+ ^; s3 C7 c7 p: V嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

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这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！