- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑 / N7 j8 d* ~4 U4 _4 t) l2 c6 x
3 h7 D! H, y" q8 A7 [ 啸啸姥姥的一日三餐系列之一，早餐：营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥！ ( w- \1 h9 w) p9 N: k! L- }! U
系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html ' A& E6 v ? t! l; c% B6 K) C& X
晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
; c' r5 j' r9 z$ K$ N 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游，自从妈妈生病之后，爸爸除了累病了住院之外，都没离开过妈妈，辛苦了快两年了，所以这次正好有这个机会，我就让他出去玩玩散散心，家里有我和妹妹照顾就行了！
! z O6 R/ u7 Y' u% ?' f m 昨天我五点多就出门了，开车来到妈妈家，喂好妈妈吃药之后，先收拾屋子，边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃，因为妈妈现在顺口的就能多吃点，不顺口的就不爱吃，喂起来特别费劲，她都不张嘴！所以我回家的话就变着法的给她做！
/ F2 i4 k) |: A x 昨天一日三餐我都很用心，先说早餐吧！
) t/ E; U+ B- w9 g 营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥！我觉得这也可以给宝宝做着吃！
7 m& z! b, g% d. h# u/ A$ c$ w
3 x. D* D2 @. R+ q; a先说番茄鸡蛋饼的做法吧！主要原料，忘了拍木耳了，两个鸡蛋，一个西红柿，过了筛的面粉
& ~. P1 E' H- M1 ]/ W# e; q. H# {8 z1 V, ~) h" ]
我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了，因为我觉得要是切成碎钉，容易弄得哪都是汁，所以就选择榨了！ L% n4 B2 g8 E! J% ?0 U8 b
) u7 s0 ]3 {# B* v1 j1 v" M: z" J已经榨好汁了！8 c; L1 R/ r* w( d
4 r+ n, Z3 C+ q! `$ _
把面粉加到番茄汁里搅拌2 |0 [; i+ J2 n* ^
. O' T% j$ Q7 i' j$ ]然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌1 W P% ^ I/ ]) U4 Y# w
8 W1 F) Q: B% Y
把木耳切成碎钉，把香葱切成末，放到番茄面糊里，再加一把白芝麻，摊出来味道更香！加适量的盐调味！
+ a7 ?: g$ U3 d, j8 m' Q( D: f @7 ?9 {
搅拌好的面糊，就可以上饼铛了7 y N4 W/ L2 a' u2 w X
9 Y' f l" T# i7 ]7 [ a# A- R; d
饼铛上火烧热，倒一些油！
) [7 T! G! d/ P g3 o6 f! c0 W( ^; \
舀一勺面糊摊成饼！7 E o& ]! A7 |0 ^: E
[+ a8 g$ p7 k3 r
面饼开始鼓的时候就可以翻面了！4 \7 R" Q- I8 c: m% Z2 ]
- X* w$ f3 Z' u% [+ A" D# k4 E出锅，味道很好吃哦，黑的是木耳，可不是糊的啊，呵呵
9 Y+ F! w* M9 s8 s8 Q- w
& s: s+ c, d1 f; N! S' [- |一共两张，第二张比第一张大一些，妈妈全吃了！
% {* ]( s2 V: C6 @7 f: b0 V6 v* t
. m9 |$ E, Z0 C4 N; I! [燕麦粥，用水熬燕麦，快熬好时加些牛奶，很好喝！
* E" ~ @1 ~! Y& L4 b0 g7 w
F% o& M5 y# @" E" |0 f- e家里正好有广式香肠，切了一点点，这就是妈妈的早餐，还挺对她的胃口！吃得不错！
$ m4 Q' H1 ~1 m& V9 ~" F8 u5 K2 }9 ?) Y ^. k2 Q, p
3 s% v. Z. S3 v& I
' t5 t! P. H$ L6 b$ G! i
4 y7 b0 X6 w' @6 p( S4 r
* ~: H1 s/ o( D0 X
|
|
发表于 2012-7-12 09:51
发表于 2012-7-12 11:07
美食家
