fjonlyone

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, E1 K1 z6 t2 V9 v1 [) @/ u* J       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！" D8 M2 ]8 g  {' F+ `5 P
妈妈中午饭的合影  V; ^" G9 m7 A* ~
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！1 M# W5 n( j- t3 b4 c: o
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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* {0 i# z) a, k. f  I辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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4 y" F$ {' [; k+ N* Q这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香8 ?6 x' |4 V  M
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆, f' T, M; o. a

1 u2 {3 _. G3 ^+ P; @3 j& M; Y. Z把辅料放进去4 b) l' N* ^6 O4 m+ E: a

+ B* j) X) @& e4 U; C翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
0 T% _$ K4 J$ U, c, ^) e9 Y  t9 D切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵$ ?% t& O; |* n+ I9 S7 V3 v$ y

6 _% M$ t8 O+ D9 h  k; ?/ m3 l1 }切些葱花3 z7 F; |0 q9 m& D7 f# K" [

! K- b3 _2 D6 R6 q" r7 c' |! a" J肥牛片，西兰花，还有辅料" v+ p# l% _; G
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥+ `8 i: C0 I9 p! a5 \
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西兰花放进锅里翻炒
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# S% E. _" C7 c+ }把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水3 g  t* ?* _8 R# i) L9 H! g) Z( u& F( p

6 E5 q3 A& v2 D放一个西红柿* r$ t- T; E- \: _+ a: ?) c, E: }
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适量的盐调味
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精% x4 V3 r- l( R! t, W, H

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% J. y; T7 V0 ^% H9 T3 c' C出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
! @. W9 }9 @! v/ U, Y7 X, ^& `$ o/ I
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子& F2 I/ e2 E1 S! U

0 E' k$ i8 J* ?4 Q, u我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
/ w4 y1 s% L9 h" o  {  o5 c% C, |6 }* y' g, d$ a% X7 L
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
' {3 a8 ?( O. a: F" I
; z6 g, e; t% U, ~9 x美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
% ~- V5 y" r  U% I% V$ y: |/ b5 x6 u6 t9 @# h
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
# r- u" }2 X: t" P6 Y9 K3 m' H! P5 \
# X0 H) D" U; J. ]嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
% d. P3 c2 M$ X$ r9 a: k: h1 P8 r
( @" F4 T+ }& l4 I! o( W: M, ]/ Q是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
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嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子6 m3 c8 b: C7 _! T
+ f1 w9 E* m* d" D
嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
1 n- n( ?# O* R. x- Y1 u; p, L/ ~9 |1 ~* ^2 J* R
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
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呵呵，谢谢亲爱的支持！