fjonlyone

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. p9 R% i* W! ?, k7 A$ M( P       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！; B+ v9 C$ f, T8 o$ i
妈妈中午饭的合影! {7 H% b7 `! @

. E/ E: O: r- `- i1 s& c2 x土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！- _' X( z) `5 p6 N
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花5 S( p  S) T2 _/ E4 L3 Z

7 e1 [$ o# M3 e* Z0 k- q这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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' j; w* m# S2 {! f- n! j$ [把辅料放进去3 e' q6 e) d3 T- t8 R  M

7 a5 c- C- y' t* ?翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
7 J. B7 k0 \4 c$ ^  t切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下; m+ k' r9 T! |% V& t% Y* q3 J) \
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还有香菇，呵呵
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6 U+ s- {: u; o$ P. u' [0 L切些葱花
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8 ~7 ^6 _1 }; g- K2 |- Q  R肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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  K" Q; ^% P7 m6 ?西兰花放进锅里翻炒7 Y: x0 o- Y6 \: M; X9 ?! ]7 H
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水, T/ H  I8 L( A" B5 d
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放一个西红柿
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适量的盐调味7 Y" h" t& q9 j/ k9 s4 M1 B) D& }
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精5 m5 _$ V, z3 n/ a! o+ `4 a
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' f( R6 i* `0 Y! t. ^+ k( O) ?出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子, }( j% l% M' T% G) l1 _
( O0 |) L$ u0 Y$ x$ S
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子# C& B; Z7 z' E+ O0 a- ^% c
2 G% g- o4 o: M  @' _7 v
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
1 |0 H# @) y( r; r* i4 D& H, ^3 W
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
+ x: V8 d, |( x/ s5 G4 |; K7 C" W, t
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子3 W$ i( E( x" Q8 H

' C5 ?$ `* r3 n8 T6 A嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子! ^$ X3 x7 A$ V) S
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嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子5 @  k5 w( O) l7 E: [# f

$ R5 ]4 d$ S$ p6 M+ ]4 E  v是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子1 F" R, \$ V+ D) N% f

0 a  H  o. Y1 g嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子! ~. R2 T6 s, S1 u, C. K+ J
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子1 r- [! x! w/ V1 o5 w( ]5 Y
9 L4 _* m8 M. v( I8 z/ d
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
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8 }0 `* [; w: a呵呵，谢谢亲爱的支持！