雅月汇孕妈瑜伽+胎教之——倍感轻松 早上到会所的时候瑜伽室还木有人，偷偷瞄了一眼，真不错的环境，舒适宁静，宽敞明亮，正是我喜欢的啊，转身对LG说如果让我住在这样的地方我肯定不会有孕期反应的，哈哈，勤劳的小编MM很早就到了拍到了瑜伽室的照片，借小编的总结帖一睹风采吧。 瑜伽老师真是好身材啊，先目不转睛盯着看看，貌似生了孩子还保持的那么好。莲花盘坐定后，老师开始关心大家的各种状况，并且跟大家聊了孕期每个阶段不同的反应，还介绍了做瑜伽期间的注意事项，真是体贴啊。做瑜伽的整个过程还是非常享受的，幽静的音乐清新的环境让我们身心都得到了放松，虽然力度不是很大，但是对于像我这种从怀孕就没怎么运动进门就赖床一族来说几个动作下来就感觉微微发热了，呵呵，按老师的说法是达到了锻炼的目的。看大家做的多么入神，图1真人范，
-
其中老师讲的什么样的动作可以保持良好的胎位，我后来又请助教MM示范了一次，真是一个优美又实用的动作啊，图2 月子餐月子餐，看看吃货们，有吃的谁还看镜头啊，图3，
-
4
-
这次瑜伽+胎教活动不仅有了一次锻炼身体的机会，吃到了美味的月子餐还学到了很多很多知识，会所的环境也着实的舒适，还有宝宝的游泳间抚触室，随处可见的知识图5抚触方法
-
真不错的活动，希望以后多多举办哦！
| 
发表于 2012-7-16 22:44
