雅月汇月子会所

     因各位产后妈妈对会所的强烈支持，会所在八月新开设了：产后恢复瑜伽、婴儿游泳抚触等新的项目，具体如下：

产后恢复瑜伽

为什么要练习产后瑜伽呢？

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练可以帮助产妇消除当母亲后所产生的生?、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的问题等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，可以让产妇体形窈窕、皮肤光润、母乳充裕、体力充沛。

孕妇瑜伽

孕妇瑜伽的好处

孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新增的压力。瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩，减少并发症并加速产后恢复。

常人瑜伽（13岁以上）

亲子瑜伽

亲子瑜伽能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，令发育中孩子的骨架健康成长。在瑜伽练习中，孩子韧带拉伸不会过于强烈，避免孩子觉得劳累和厌烦，而且也能起到按摩内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等症状的作用。

更为重要的是，孩子也可以和成年人一样，在瑜伽的练习中学会应对紧张、烦躁、沮丧等不良情绪，塑造良好的性格。

婴儿游泳（0--3岁）

婴幼儿游泳可谓好处多多，对宝宝身心发育有促进作用

婴儿抚触（0--3岁）

抚触的好处：

1.解除烦躁 　　

2.增加体重

3.安抚情绪
4.减轻疼痛 　　

5.安然入睡

6增进亲子感情　　

7.观察孩子的身体状况
8.让宝宝熟悉身体各个部位的名称

9.增进食欲缓解气胀　

10.促进恢复

新的项目增加了，为回馈妈妈网会员和产后妈妈的支持与厚爱，金秋八月前三十名除月子会所外部分项目可享受低至6折的优惠哦！名额有限快快行动吧！