又减掉了6斤！目前减重60斤！！！！姐成仙儿了！求膜拜 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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业余凑手团长编号【MW11887】

Rank: 18

宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 2794

楼主

发表于 2012-8-31 01:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

新一轮挨饿+运动之后，6斤大肉甩掉ing。

150斤！暂时还是很巨大的数字，但是在7个月之前俺是个210斤，比出栏的猪还肥的婆娘。

真正做到每天一顿饭，过午不食，晚上实在饿的话，来10个葡萄，或者半个苹果，再或者喝点茶。

前5天很难坚持，但是5天之后，发现吃的很少也觉得很饱。

看着数字哗哗的掉，心情还是很美丽的。

分享给姐妹们一些经验，并不是每天写吃了什么就可以真正瘦下去的，关键是要忍得住，管住嘴，不运动也无所谓，最主要是晚上那顿饭，可以不吃就尽量不吃，可以少吃就绝不多吃一口。

几天之后，你会发现，红烧鸡翅和麻辣香锅也无非如此，心里已经不是很有食欲了。

食欲是培养出来的，不是与生俱来的，所以战胜食欲是非常重要的事情。

运动这事儿，因人而异，我每天也不大量运动了，只是保证每天摄取的热量大于消耗的热量就可以。

继续加油喔，一起减肥的妈妈们，等我到了140斤的时候再来汇报！

已有 1 人评分	妈米	收起理由
爱丽儿公主	+ 30	我看看最新靓照

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淘淘之妈咪

团长编号MW12523

Rank: 24

宝宝生日: 2011-02-07
帖子: 40659

沙发

发表于 2012-8-31 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊，一定要坚持

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Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 442

板凳

发表于 2012-8-31 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

这个必须得看看，我也想过只吃早饭，目前中午健身，可是好饿啊。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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爱美高跟鞋

Rank: 14

宝宝生日: 2010-12-31
帖子: 359

地板

发表于 2012-8-31 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yayoi 发表于 2012-8-31 01:11
新一轮挨饿+运动之后，6斤大肉甩掉ing。

150斤！暂时还是很巨大的数字，但是在7个月之前俺是个210斤，比 ...

产后减肥什么的我好没底气啊看楼主搭配的饮食感觉都是发物可是没想到这么出效果啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-06-08
帖子: 1282

5^#

发表于 2012-8-31 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

楼主太有毅力了佩服坚持下去哈你都是怎么运动的一天一顿饭吃什么呢吃主食不

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-06-08
帖子: 1282

6^#

发表于 2012-8-31 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主这6斤是多久瘦下来的

点评

xiaoyuer323 楼主是60斤减的发表于 2012-9-12 13:30

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2008-08-11
帖子: 115

7^#

发表于 2012-8-31 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

这个顶起啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2000-01-25
帖子: 498

8^#

发表于 2012-9-3 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太棒了加油呀！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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足尖上的舞蹈

Rank: 26

宝宝生日: 2012-02-01
帖子: 4371

9^#

发表于 2012-9-3 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

我的神啊，强烈要求上照片，做对比，这样才震撼吗！嘿嘿，加油哦！我们都支持你

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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MW11855

Rank: 13

宝宝生日: 2011-06-28
帖子: 303

10^#

发表于 2012-9-3 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yayoi 的帖子

姐姐毅力真强，我就减不下来，关键是我很懒

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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球球滴娘

Rank: 14

宝宝生日: 2010-10-12
帖子: 702

11^#

发表于 2012-9-3 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，我也在努力

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MW11760

Rank: 15

宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

12^#

发表于 2012-9-3 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油我也还要再减20J,这样我就100J(过完春节的时候我都164J,坚持了了半年下去了40多J) 了,

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Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 810

13^#

发表于 2012-9-3 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕呀姐妹。

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小熊

Rank: 16

宝宝生日: 2012-02-16
帖子: 1341

14^#

发表于 2012-9-3 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yayoi 的帖子

亲是我的偶像啊！！！我断奶后也打算这么减，控制住嘴，一定要瘦下来！！达到100斤！！！让曾经说我胖的人都瞪大眼睛看我吧！！哈哈！！

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果冻儿妈团长编号 MW10247

Rank: 26

宝宝生日: 2010-09-15
帖子: 4276

15^#

发表于 2012-9-3 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲真有毅力！
哈哈食欲是培养出来的，一点也没错！
可我就是倍有食欲，木有办法！

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街角的彼岸花

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 116

16^#

发表于 2012-9-3 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么坚持的···效果不错的·····

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