yuanyuecn

该帖来自 妈网同龄圈

（1）食物的名称：这个名字就比较直白一点吧，牛肉末豆腐西兰花

（2）食物图片：

（3）推荐理由：

牛肉里含锌含铁含钙，美味又营养；豆腐是补钙的好选择，营养价值也很高；西兰花更不用说，补充维生素又可以抗氧化。

（4）适合多大的宝宝吃：一岁以上的宝宝。如果是八九个月的小宝宝吃的话，可以将西兰花剁碎，豆腐切更小一些，牛肉沫用牛肉松来代替。

& V: M( I$ g' O) h

    3、制作方法：将西兰花和豆腐焯水备用。西兰花焯水后更软烂，适合宝宝吃。豆腐焯水则是为了去掉过浓的豆腥味。

    在热锅中放少许油，下葱花，先煸炒牛肉沫，然后下入焯过水的西兰花和豆腐粒即可。

着急忙慌带孩子

好！过两天赶紧就试。

月半

这个菜不错,!回家给宝宝试试

flyinglau

牛肉沫怎么弄的？

母婴用品专柜

回复 yuanyuecn 的帖子
" r& O  L4 B  P9 U" {6 x. p% z2 x+ w6 c
学习了我儿子也是最喜欢吃这西兰花了

yuanyuecn

回复 flyinglau 的帖子
$ z% w  K9 i  l- w8 M
8 O- \5 h$ j, }1 w" A" {, M把牛肉剁碎了然后加蛋清搅拌，这样出来的牛肉沫不柴。

yuanyuecn

回复 母婴用品专柜 的帖子
. F* Q. q6 e2 M- v2 O7 C4 j5 W2 m, h5 b" [. i& F
我做的东西都家常，简单。

yuanyuecn

回复 月半 的帖子; H: Q: [5 @# ^' |9 z' z" }

! k+ R- s4 P7 W% \9 J4 U呵呵，希望你家宝宝爱吃。

yuanyuecn

回复 快了着的女人 的帖子+ w5 W* y- x- ?& W* P; G+ [

, V2 b) P0 f3 l  W我给宝宝吃只放葱花，不放姜末和料酒。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子! k% q! ]2 K, A

3 ?2 [/ r$ E: \1 [# ]8 B$ I7 w睿妈总是那么忙。。。。。

着急忙慌带孩子

回复 yuanyuecn 的帖子: `( u* f: I& e/ G

8 k  M" h, `# R2 ^4 s$ l2 b" G没辙，谁让咱儿子精力超旺盛呢。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子
; \4 |- l" e3 {+ I/ T; n  I8 E5 P1 `5 z  L5 J7 f) u
呵呵，看来和我家小坏蛋一样淘气啊！

小兔小妈

宝宝八个半月，准备周末试试

蒲公鹰

自打怀孕只吃了2次西兰花，但结果是肚子疼，拉肚子。。。
: b) p6 }/ D0 A/ m% B$ l不知道现在还能不能吃了

小宝强妈

好稀饭，想吃~

山东天使52

看着不错！我家宝爱吃西兰花，不爱吃豆腐和肉，着急！

趣趣妈咪

好搭配啊，豆腐选的什么样的

willen

留印。。。。。。。。。。。。