【减肥大作战】+为了春的美丽、夏的轻盈，必须加紧我减肥的美丽旅程。上肚子照片喽 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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楼主

发表于 2013-2-25 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由强~强于 2013-2-28 11:11 编辑

首先说说我现在情况，本人162，体重目前58.5公斤，比上次在妈网写减肥记录时有了一定的进步，我发现我的胖主要来自对自己的放松心态，前段时间参加了减肥活动，因为每隔一天要上一次称，所以精神时刻紧绷所以经过两个月的时间从62公斤减到了57.5公斤，一月初我停止了减肥，但是并无松懈，结果保持了一个多月，但是春节来临了，让我又开始无休止的大吃大喝起来，心里总想着：没事吃一次好的没关系，就这样一次又一次的放纵，体重就悄无声息的长了上去。所以这次妈网又开始有减肥活动，我一定要好好把握机会，希望大家一起监督，让我55公斤的心愿得到实现。

2013年2月25日
体重：58.5
早餐：紫米粥
午餐：10个饺子
下午加餐：酸奶、萨其马一块
晚餐补充说明：昨天晚上吃的1两米饭，一大盘素豆芽才外加几口烧羊肉和几口炒白菜。

晚上准备回家继续郑多燕

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沙发

发表于 2013-2-25 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由强~强于 2013-2-27 16:06 编辑

补充昨天吃的东西及运动
2013年2月26日
体重：58.2
早餐：紫米粥
午餐：2个面包大概200G
下午加餐：香蕉
晚餐补充说明：吃了一个包子，其他没吃
感觉肚子小了点，但是没BB，BB不好特别影响减肥效果的，准备喝点普洱打打肚子

晚上20分钟的郑多燕，回头我准备上几张我肚子上的照片，大家可别吐啊

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北纬四十度

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板凳

发表于 2013-2-25 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复强~强的帖子

嘿嘿，饺子可亏了，我今天吃了5个，早饭2个，中午3个，中午剩下的分给同事了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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地板

发表于 2013-2-26 08:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续继续，大家一起努力

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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爱丽儿公主

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宝宝生日
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5^#

发表于 2013-2-26 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

强强减肥要加油哦小编会来时刻监督的哦

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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6^#

发表于 2013-2-26 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶贴赚积分~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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7^#

发表于 2013-2-26 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

顶贴赚积分~~~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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淘淘之妈咪

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8^#

发表于 2013-2-26 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你还在减肥呀

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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北纬四十度

团长编号：MW12443

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9^#

发表于 2013-2-27 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

嘿嘿，美女，你的日记呢

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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10^#

发表于 2013-2-27 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱丽儿公主的帖子

恩恩肯定加油，夏天就要到了，我要努力

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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11^#

发表于 2013-2-27 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复北纬四十度的帖子

我更新在上面了

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12^#

发表于 2013-2-27 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淘淘之妈咪的帖子

啊我很瘦么

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北纬四十度

团长编号：MW12443

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13^#

发表于 2013-2-27 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复强~强的帖子

哈哈，吐啥，你肚子还能有我肚子圆么

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14^#

发表于 2013-2-28 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复北纬四十度的帖子

啊，你减肥速度神速

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15^#

发表于 2013-2-28 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

更新日志
2013年2月27日
早餐：一碗紫米粥
午餐：一个豆包、一个肉包子
午餐加餐：一根香蕉（感觉很饿）
晚餐：一小碗二米粥和半个馒头，50G牛肉粒、菜花和扁豆吃的很多，看来下午饿不是好现象，晚上会吃的很多。

体重没称，昨天头疼没跳郑多燕

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16^#

发表于 2013-2-28 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也上传个我摄入的热量表

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宝宝生日: 2012-06-08
帖子: 1282

17^#

发表于 2013-3-1 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咱俩互相监督一起加油啊

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18^#

发表于 2013-3-1 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咚哩个咚的帖子

好的没问题

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帖子: 21367

19^#

发表于 2013-3-1 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

更新日志
2013年2月28日
早餐：一个煎饼、一碗豆浆
午餐：两个芒果、一个橙子
晚餐：四点一碗桂林米粉

晚上去逛迪卡侬了，大概一个小时，给自己出游准备个拉杆箱，继续努力，我觉得只要不在家带着就会有效控制饮食量。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 21367

20^#

发表于 2013-3-1 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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