芳草心爱宝贝

我家也吃小西红柿了……

芳草心爱宝贝

这个社会真是……

滕歆琴

那爽歪歪和QQ星能和吗?

彪彪虎虎晶晶

啊？钙镁锌也有问题吗？我这个1岁现在天天喝呢

不乖的小猪

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喝奶粉就够了，吃点儿水果
慢慢开始吃饭

尽量别吃那些零食，别喝饮料
太不靠谱

pipio2001

养乐多是不是也不能喝了

cuesta

嗯就喝白水最好。

山珍妹妹

真的呀，太吓人了也，我家两个孩子呢，都喝过呀，以后不敢了都。。

山珍妹妹

还是多吃饭好

eileen01314

我觉得各种饮品孩子都最好别喝

家有一宝叫希希

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根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分了等级，薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食，一个月只可以吃一次。

　早在2007年，我国就发布了首部针对3至17岁人群制定的《儿童青少年零食消费指南》。零食，是指非正餐时间食用的各种少量的食物或饮料。

　　《指南》将零食分为可经常食用、适当食用、限制食用三级。并建议儿童应选择新鲜、天然、易消化的奶类、果蔬类、坚果类的食物，少吃油炸、过甜、过咸的零食。

　　每月吃一次

　　棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

　　建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过1次。

　　每周吃一次

　　黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃干、盐焗腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、如咖啡、山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等，水果冰淇淋。

　　建议：这类食品属于中等量的脂肪、盐、糖类，含有人体需要的部分元素，如铁质、蛋白质、维生素等，但是吃多了会导致肥胖、体内的钙等身体物质流失。每周吃1次～2次为宜。

　　每天都能吃

　　水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮烤制的红薯、地瓜、土豆，不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

　　建议：这类零食属于低脂、低盐、低糖类，更多地被称为半主食，可以每天食用，但要注意一定的方法。比如，水煮蛋要比煎鸡蛋营养成分更高，喝牛奶要掌握一定的量。

家有一宝叫希希

家有一宝叫希希 发表于 2013-11-22 14:21
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根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分了等级，薯片、冰 ...

开始在百度里搜哪些零食不能吃，发现可以吃的不多，只好搜哪些零食能吃了

wjp_1026

自己榨石榴汁，然后兑些水，喝的忒别美

xiaoxiyuanyang

现在的食品健康问题真让人担心啊，小时候我们喝米汤长得也很健康，现在给孩子的爱多了，反而一不小心会害了孩子

嬭白色烏鴉

看到真是害怕呀！零食类的还是少吃、少喝吧

嬭白色烏鴉

买东西要看配料呢，买国外进口的吧，，，心理上也是个安慰

旺崽妈

自己榨果汁