壮宝的妈妈

    首先感谢妈网和保迪秀提供的这个不可多得的机会，我的目标就是抓住这次机会让自己这个夏天美美的！
    先说说我减肥前的体重吧，162cm、163斤（过年期间又涨了五斤），我想我被选中的一个很重要的原因也是因为我比较胖吧，呵呵~~~关于胖带来的各种问题我就不多说了，相信每个想减肥的人都可以说一箩筐。总之，我用过很多减肥方式，扎针（反弹了）、吃康宝莱代餐（瘦了15斤，去了趟邮轮回来又胖回来了）、经络（不管用）、跑步（没坚持下来）。。。。希望这次我可以甩掉那一身肉吧，阿门！
    先上保迪秀的照片哈~~干净温馨的床还有点穴日蔬菜和豆浆~~~~

壮宝的妈妈

前辈们的辉煌经历~~~~

壮宝的妈妈

这是我刚去的时候建的档案，呵呵~~~~

壮宝的妈妈

点完第二个穴的时候那24小时饿得我见人都想啃了，工作人员说第二个穴最难熬，等到第三个穴的时候就不那么难忍了，呵呵，秀一下一周下来的成果
瘦了7斤啦，我基数比较大，还得继续加油，希望姐妹们监督哈~~~~

清风来了

不错不错

壮宝的妈妈

今日体重：157
今日食谱：
早：鸡蛋羹（两颗蛋）
午：呷哺，蔬菜拼盘+牛肉
晚：煮鸡蛋一颗（光吃蛋白）、牛奶300ml
今天比较忙所以也没有特别饿的感觉，期待明天的点穴：）

壮宝的妈妈

回复 苏苏是条鱼 的帖子

不知道，要问斑斑，据说有团购~~~

壮宝的妈妈

今日体重：155.6斤，今日食谱：
早：鸡蛋羹2颗
午：酱牛肉、豆腐丝
晚：无
今天中午点第三个穴，晚上有点饿，喝点水还好，没有上个穴那么难熬了。就是今天下午接娃的时候蹲下给娃穿了个鞋起来晕了一下~~~
看着体重每天都在掉心情还是很不错滴
而且保迪秀每次都会给发温馨提示，让人心里暖暖的~~~

壮宝的妈妈

3月27日 体重：154.8
食谱：
早餐：无（点穴24小时不能吃东西）
午：羊蝎子3块+青菜+豆腐皮
晚：脱脂牛奶300ml
点穴日后按说应该多掉体重的，但是午餐请人吃饭，吃多了，而且据说羊蝎子也是老汤，不能吃的：（所以晚上只喝了点牛奶。。。。。

3月28日   体重153.？（小数点后面的数忘记了）
食谱
早：鸡蛋羹2颗
午：虾+青菜
晚：酱鸭肉（去皮）4片+300ml脱脂牛奶
由于昨天晚上的控制加今天的努力，体重又掉了一斤
呵呵看着体重一点点的减下去，心情还是很愉悦的。而且还有一个好消息，今天我又能穿上37码的鞋子了，开森！由于最近在减肥，所以想等减肥成功后再买衣服，但是从保迪秀出来想逛逛，就觉得买双鞋子也是不错滴。。。。以前我就是37码滴鞋子后来胖了以后就变成38码了，如果是防水台类的高跟鞋就得39码滴。。。。。没想到十斤的变化这么大，呵呵~~~~
恩，我要继续坚持！

壮宝的妈妈

期待周六的点穴！
对了，最近还有一个好的地方，就是明显感觉吃的东西少了，吃一点一点就觉得饱了，看来胃也给饿瘦了，呵呵：）

壮宝的妈妈

3月29日
早餐：脱脂牛奶300ml
午餐：酱牛肉
中午点穴，所以晚餐没吃
体重是：153.（忘记了）

3月30日
体重：151斤
早：无
午：由于昨天点穴比较晚，所以一点半才吃饭，酸菜鱼+豆腐+生菜
晚：中午有点吃多了，所以晚上打算吃点小西红柿喝杯牛奶：）

这次点穴还不错，又瘦了2斤，加油！

强~强

加油哦，我看好你

天使宝贝wr

好厉害

壮宝的妈妈

回复 强~强 的帖子
加油哦，我看好你

谢谢！

壮宝的妈妈

今日体重：152.2斤
早：脱脂酸奶100美隆（早上吃得晚，所以少吃了点）
上午吃了点小西红柿
午：小黄瓜两个+酱牛肉4片
下午猕猴桃一个
晚：白水煮青菜+小西红柿

壮宝的妈妈

刚发现我比昨天还胖了一斤，难道已经到平衡期了？不应该呀，明天再重新量一下

壮宝的妈妈

4月1日 体重77看过（要疯啦，居然涨了一斤...）
今天没有去做仪器，这是晚上量的体重，有点小郁闷
食谱：
早：鸡蛋羹2颗
午：大拌菜（忍不住吃了里面三粒花生米）、手拨笋
晚：脱脂酸奶+5片酱牛肉

难道就那三粒花生米给闹的？