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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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楼主

发表于 2014-9-26 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

免责声明：论坛组织的非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受论坛聚会免责声明。

结束

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孕妈挑战高难度瑜伽，为了BB一切不是事儿

关注（4870人）报名（8人）参与（8人）返回召集帖

小编今天早早到了今天的活动地点和美妇儿医院，先到孕妈一会做瑜伽的场地转一转，和美医院环境真是好的没话说！真是温馨，还有婴儿用泳池，小编都想去泳池里游会了

虽然天气不好，但是妈妈们还是非常准时的参加活动哦！签到，贴名帖，妈妈们换好了宽松舒适的衣服等待老师的到来。

作业分享光荣榜
karenke* 参加孕期瑜伽有感

没交作业的同学要抓紧哦
Danni101*	亮亮妈妈@b*	瓶盖522180*	lovetree81*	yoyogemin*	fangfang21*
yang657*

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小丑鱼尼莫

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沙发

发表于 2014-9-26 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等了一会老师到了，原来瑜伽老师也是位孕妈妈哦，首先是老师自我介绍，静冉老师原来已经有一位可爱宝宝了，这次是怀着二胎和大家一起上课噢

老师详细的问了每个孕妈妈的孕周和孕期情况，而且都非常细心的解答，给予一些孕期的建议

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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板凳

发表于 2014-9-26 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

首先静冉老师先和大家做了些轻柔舒缓的动作，妈妈们都是很认真的做每一个动作呢！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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小丑鱼尼莫

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地板

发表于 2014-9-26 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕期做瑜伽不仅能缓解孕期不适的症状还能够增强体力和肌肉的张力呢！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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5^#

发表于 2014-9-26 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

话说瑜伽的好处还真不少
1、有助于调节骨盆
2、调节便秘
3、放松肌肉
4、增加心肺功能
5、控制体重、改善浮肿
6、缓解精神压力
妈妈们的动作越来越放松自如了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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6^#

发表于 2014-9-26 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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7^#

发表于 2014-9-26 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复小丑鱼尼莫的帖子

老师说，其实做瑜伽就好像和肚子里面的宝宝一起玩游戏哟
因为平时妈妈运动会比较少，所以第一次做的时候都要适当的放松休息

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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8^#

发表于 2014-9-26 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习时间告一段落，休息时间交流下经验喽。
其实平时适当的运动对于生产的帮助真是重要呢

好的，活动最后大合影，感谢妈妈们对妈网十周年生日的祝福噢！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 11907

9^#

发表于 2014-9-27 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

看起来不错

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长编号 MW10528

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宝宝生日: 2007-03-15
帖子: 11134

10^#

发表于 2014-10-10 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺好的，就是需要离家近的才能长期去呀

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