思遥ying

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视疲劳的程度分为以下3级- Q! ]; @* y4 N5 K, i6 t# ]# |
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轻度：用眼1小时后出现眼部酸、胀、痛等症状，休息后很快恢复，对学习和工作无明显影响。! t6 p" M9 a7 p  i* N% T

; v! |; l7 T7 L/ d8 k' [# q中度：用眼30分钟后有明显的眼部症状，影响学习和工作。3 \! t! f* z2 y3 O- w
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重度：用眼5～10分钟就出现眼部症状，不敢继续用眼，甚至有的根本不能用眼;除此之外，尚有记忆力减退、失眠等全身不适，严重影响学习、工作和生活。8 L  w- m! q0 {- L; t% s, [

9 B  F; f) @" u' m佳明康视，国内专业的视力保健机构，为您的孩子摘掉眼镜，让您的孩子远离近视。
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缓解视疲劳方法：
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热掌
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6 X- B  d0 @7 L3 D- @作用：放松眼部神经，有效缓解眼部疲劳。
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动作：任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩，挺直背部，双手掌心合十，快速地将双手掌心对搓，搓热后将手掌在眼前展开(双手与眼睛保持适当的距离)慢慢睁开双眼，感觉手掌中的热度。可以根据眼睛的疲劳程度次数。
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在快节奏的工作生活中，定期体检、也要定期眼检，尽早发现眼疾并及时治疗，根除原发病变。0 V# B; ^4 M# k! m8 |# @: h( {4 N" z7 I
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herand1953

给我们提供了及时消息，顶起

思遥ying

回复 herand1953 的帖子$ D" z% v" N1 J& L0 }
6 J& ?9 c) q/ c% v; }+ Z
嘿嘿

uxkdlctq

最好的处理方法，不要关注这些小划痕。实在看不过去，去美容店用抛光蜡分分钟搞定，熟悉的店子钱都不用花