虫儿飞JM

视疲劳的程度分为以下3级

轻度：用眼1小时后出现眼部酸、胀、痛等症状，休息后很快恢复，对学习和工作无明显影响。

中度：用眼30分钟后有明显的眼部症状，影响学习和工作。

重度：用眼5～10分钟就出现眼部症状，不敢继续用眼，甚至有的根本不能用眼;除此之外，尚有记忆力减退、失眠等全身不适，严重影响学习、工作和生活。

佳明康视，国内专业的视力保健机构，为您的孩子摘掉眼镜，让您的孩子远离近视。

缓解视疲劳方法：

热掌

作用：放松眼部神经，有效缓解眼部疲劳。

动作：任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩，挺直背部，双手掌心合十，快速地将双手掌心对搓，搓热后将手掌在眼前展开(双手与眼睛保持适当的距离)慢慢睁开双眼，感觉手掌中的热度。可以根据眼睛的疲劳程度次数。

佳明康视感恩有您，保护孩子视力，造福千家万户！！

在快节奏的工作生活中，定期体检、也要定期眼检，尽早发现眼疾并及时治疗，根除原发病变。

( v  K' v# ]& U5 ]) X: ^" E

nespokill

不错不错

虫儿飞JM

回复 nespokill 的帖子0 z3 m. a( m+ {4 P
2 h% T3 D7 M/ q! ^5 s6 _
嘿嘿

虫儿飞JM

回复 豆丝的妈 的帖子! Z) E% e5 `* A  @. t

, N( {; M4 N- }$ C$ Z, z; KO(∩_∩)O~

咪咪盆盆

机构怎么治疗近视？已经200度了，还有办法么？

小橘子妈0601

我觉得眼保健操一定要好好做

syywll

眼睛很重要                 

虫儿飞JM

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纯物理的锻炼方法，不接触眼球，很安全，锻炼的是眼部肌肉，200度的太正常了，还有400度，600度的呢。

虫儿飞JM

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" |" l9 y' c( L1 {9 m" O但是眼保健操大多数并不是很认真的在做

小橘子妈0601

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我从小学到中学就认真做，我一直都是眼保健操带操的

子车之以

做眼保健操

虫儿飞JM

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那就认真的继续做下去

zj_zhang2006

讲的有点专业意思。我家孩子裸眼视力0.6，有散光，轻微近视。目前，去同仁看过，医生说现在够用，不需要矫正。上小学以后，由于有散光，如果视力再下降，那么近视就会很厉害，视力就会下降很多，就必须配镜了。散光说也没用好的方法治疗。

咪咪盆盆

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6 s" R# u0 e# I. Q. L7 y麻烦私信一个具体的机构信息，治疗方法等。

虫儿飞JM

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4 b" z# d2 Z/ l  l. a& N* Q
好的

lccqfzmz

准确的是张继科ALC  两面05.

雅微的墨泽

大多数学生都无法真正认真的做眼保健操！0 _9 D- D( o, A2 q7 Q4 z  g
我这边 是中医方式来恢复，相对来说更安全！

未来一片光明90

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