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0 }+ i- |9 w( t- o' D怀孕期间是否需要补钙、怎么补钙更科学,这样的话题一直是人们重点关注的话题。胎儿在成长过程中需要补充大量钙质,其中80%的钙是在准妈妈孕期最后三个月(胎儿的骨骼生长期)从母体中获得的,因此怀孕期间科学合理的补钙是非常必要的。7 @9 l8 d: f% E9 u. M2 l' U
* ~0 {8 _7 s. [2 ?; J" K1 s3 r6 \准妈妈在怀孕期间,骨骼中钙的更替格外迅速,如果产妇平时缺钙,怀孕期间对钙质的大量需求又没能及时补充的话,可能会导致老年骨质疏松。另外需要注意的是,钙片虽然钙含量高,但考虑到人体吸收和代谢都需要一段过程,最好可以在备孕时就保持一定的补钙习惯,而不是临时抱佛脚,以免影响宝宝的骨骼和心脑血管生长。$ o3 M' M! ]( P; q1 U3 o