庭贝尔

🏠
) \  K3 `5 ]7 e% L! k【晨间小分享】7 L2 B, w( L5 D- h0 d& [, d
——入秋小知识👇
5 p) l3 S  b1 _, W2 E" c  U秋忌一：少吃凉6 l2 h( a+ M1 w; N  @5 ^* t
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！+ G1 F& e' ?( ^
秋忌二：少吃姜2 G* ~- t- Y6 u( C
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
; k$ ]. D. F% d1 p8 O& |秋忌三：少吃肉1 C( R3 Q/ ~, u/ i8 n
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
来自[妈妈网iPhone版]