本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ 8 l5 E7 x0 b, ?: f8 M! j8 g
! x; }0 X! p- R, n% g一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
h- I) m! u+ V: K! `3 B1 V 这餐准备的有三道菜品：3 z+ Y+ K# w! \& K* G
蒜炒青菜
6 a5 i; M- t* G' o; B/ l# v7 @- a3 V爆炒花蛤
& L, L/ {6 s; E6 `) E: b( K: i- ]( F青红肉粒豌豆, H( ~! A+ O4 Y8 [, z) M8 Q, P0 ?
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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& v) A3 N0 V5 }) T7 @小图：
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/ [: ~- r4 x9 ~/ b0 e8 j; U “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
1 y, Z: ]5 j2 {/ ~+ K; i 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。 m" H" @7 \6 [1 P2 l3 A, w
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。7 l. `& R7 |+ {+ z, t' t0 I
我也还要好好学习，多多学习。6 M8 d/ a H+ _3 @7 y$ W1 T
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~3 l# E/ @/ Z. v& o
# e& T( s9 K7 B" ?2 [' Q7 V1 u堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
7 S2 V- H1 k+ i$ v& g# O还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 , y/ A& m1 i) ]9 ^6 N
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。" d) x5 d$ D) e
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。5 o3 S) N, H: K, c' ^* |+ y
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~3 h/ }6 v4 X8 S y q, h; q
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
! `8 s. e3 c( E 争取长胖啊。没办法。
, K2 x1 ?2 g' k6 | 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~0 C, X8 b8 J. g1 Z
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 ( g/ |2 Q- i+ B0 K3 U5 }
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LG的杰作，美得很，香得咧！ 3 {9 F& P& Q$ ?/ K
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这个也是LG的杰作，哇~ ; G& B* N K( {' a8 U9 G# A, w
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 9 p! t) p& O9 ~+ |# i8 \
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。, C |+ ?9 |; k4 f p
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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9 i6 {9 o9 D& X$ M2 ^5 U( y(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
