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本帖最后由 sinkakey 于 2011-8-17 10:41 编辑
其实孕吐很正常,只是有些人反应更强烈一些。你可以用食疗的方法试试,尽量少吃药还是比较保险的。给你推荐一个:
烤全麦三明治
原料:全麦面包1个,樱桃、起司粉、核桃、葡萄干、葡萄酱、杏仁片等适量。
制作方法:
把全麦面包放在烤箱里稍烤一下,拿出后切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、樱桃、核桃和杏仁片放在上面,再撒上起司粉就做好了。
功效:起司粉中富含的B族维生素可有效缓解准妈妈的烦躁情绪,也有助于减轻孕吐。另外,葡萄干、核桃和烤过的土司都有止吐作用。
小提示:每次服1小勺蜂蜜,每日3次,也可有效缓解呕吐现象。
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