葫芦麻麻

我本来是坚定的月子餐主义者，所以怀孕后到现在，只听了2个讲座，还都是月子餐的，用老公的话来讲，跟孩子比起来，我好像考虑更多的是自己，呵呵，这也没错啊，不爱自己，怎么能爱孩子呢。

第一个是广禾堂的，上个月听的，在北新妇对面。
第二个是艾佳人的，上周日听的，在苹果社区。

相同点：

1、理念基本相同：都是受台湾庄博士的影响，什么“滴水不沾，粒盐不进”。
2、也都把月子调养期主要分为三个阶段。
3、食谱也都差不多。
4、主要原料（月子水、油）也都差不多。
5、需要喝得汤包也都差不多，生化汤之类的。

不同点：

1、广禾更贵。月子水只有月乃汤一种，495每箱，可9折；艾佳人有米精露和月乃水，150、270每箱。当然，广禾的每瓶容量略多点。
2、油的区别：广禾——胡麻油，纯黑芝麻，原产台湾； 艾佳人——也是胡麻油，亚麻籽，据说亚麻籽更符合北方人使用，原产内蒙。
3、讲师的区别：广禾更系统，但几乎是广禾产品的宣讲会；艾佳人更亲民，讲了很多实用的知识，比如怎么补钙，比如不应该吃什么。
4、产品的区别：广禾主打送餐，艾佳人主打DIY。

听完后多了以下感觉：

1、月子餐市场没有统一的标准，连产品名字都几乎相同。
2、产品技术含量应该也不是很高，但价格可真的不算亲民。
3、作用和效果呢，有待考察。

另外，还看了妈妈网上以往的帖子，也有提过广和堂和至德行的，因为没了解过，就不总结了。

欢迎有其他经验的妈妈们一起探讨下，另外谢谢妈网的组织。

仙蒂公主

感谢葫芦麻麻分享参加活动的经验，也给其他准妈妈一些参考

咻咻HK-02

不错哦，支持下楼主妈妈。

马马虎虎110925

哇，你老公说的很对
哈哈
月子的事，你比较在意哦

葫芦麻麻

回复 马马虎虎110925 的帖子

是很重视，但现在觉得原理都一样，自己就能搞定了。

贝贝宫得

谢谢楼主妈妈的分享了，长知识啦

乖乖大兔宝

唉~
看了你写的 更纠结
台湾的气候和北方大不相同啊 我老公说他认识的营养师 给的最大的质疑就是这个
但是 我好想好好坐月子啊~~

葫芦麻麻

回复 乖乖大兔宝 的帖子

但坐月子用米酒水比普通水好这点是肯定的，亲可以diy啊

plumage0808

我来顶帖子了~~~~~~~~~~~

乖乖大兔宝

回复 葫芦麻麻 的帖子

恩 周末去艾佳人考证 谢谢~~

mumusong

还没有怎么深入了解

苗荳妈妈

没看过那本书

葫芦麻麻

回复 苗荳妈妈 的帖子

我也没系统的看，但书的精髓就是这些，希望对亲有用。

坐月子三阶段：一排二调三补
　　具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
　　第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
　　第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。
　　第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。
　　以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同），生姜，胡麻油，红糖。

火王

楼主分析的很好偶，最近我也在犹豫这两个品牌买那个啊，看哪个，不过又觉得照着做太麻烦了偶······楼主你打算月子里吃什么啊都?我学习下

葫芦麻麻

回复 火王 的帖子

基本上第一二周就是猪肝猪腰子之类的，配着生化汤，糯米粥，山楂饮。
第三四周大补之类的，如鸡啊，也可以陆续吃点蔬菜和水果。

葫芦麻麻

回复 火王 的帖子

基本上第一二周就是猪肝猪腰子之类的，配着生化汤，糯米粥，山楂饮。
第三四周大补之类的，如鸡啊，也可以陆续吃点蔬菜和水果。