kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
  R0 O. K  w  Q- U假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱0 o! a% P2 H) _* y: t

; v# B- u1 J; |) }, Z# L6 k为了响应国家节能减排的号召
- M9 P! ?  e5 C7 s/ f+ i; T为了保护我们的绿色家园
7 |# f1 a7 a7 }( ~& N# `+ X为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
. j6 k% A# h/ @  ]! o6 k无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！2 i6 q2 C1 u$ V$ u1 p/ d
吃素一天啊，前进！！！
. z* ^0 d7 u; _7 h2 \7 v6 B8 v$ ^) L4 v

+ A) d/ R. ], i: ?. g7 o! o1 c活动时间：2月21日—2月29日
8 X8 ?8 w! k, k/ J
3 O) ?# ~( n! @- @" L: K

参与方式：直接跟帖
6 a! u: H2 h) x9 [: E5 F5 r6 C
  `0 c; `5 ^% U0 u+ c. w- s6 M1 A0 M参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？) ~5 ~5 _' ~: P0 v; U: n, d
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊6 I3 J) H$ L1 [8 R  N

: t/ `* B* E5 z  j  I% F) R& n参与格式：0 A5 J6 _" }5 u/ }9 \: V) `9 s5 D' G2 p
妈网ID：
1 u/ C$ f, ]3 I) g7 l早餐:是什么# g+ H: H- \. q) o
午餐：是什么+ w) N$ A7 Y/ Q/ |8 s9 N" L
晚餐：是什么
! J; }# `9 o' c9 {其他：是什么% F1 F* a) M$ j$ r- s# E
每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
" x2 T" f  T: Y3 Z+ u  W! B0 V
/ A, P$ X8 W6 H0 j; x2 G2 B活动奖励：/ S! e6 a" D) Z0 g6 j$ i* F, t
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽* \: r7 Z7 `5 A; z5 n( Z

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排! _5 S" h" G6 g# Z2 i9 l$ v- L* z  r
5 h! T# j/ C; t1 L

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜$ f# |- L: E1 q; S3 m
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子6 o+ _6 B% |, L. c$ s0 E/ }

8 {8 Z3 |# \; K好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子
4 V- S7 s$ U  g2 a! E4 {4 h* y1 a0 A9 d5 r" }9 C5 Q; X* ]6 c$ U
绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子
4 [2 H6 ~, t/ b# E, _0 ^' k1 p
0 h5 T& J# |! Y8 R, r5 O$ o3 x没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子
5 N+ s0 O" s! W, A0 ]* F' d4 x
) h( b+ l8 G( `7 |8 o$ T哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
- I: a8 x# A8 T' t
" j8 _) c8 u+ u7 u$ ^' j绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
3 T7 h% c( u* T0 ?7 m
+ Q9 t+ j& ^: @4 O" ]: a没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子+ N) N2 ~! u% o+ C* C
! Y- s) U6 G& ~  l+ \. X' P; v5 B/ O
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

9 j# {+ d, F$ l" f: D0 S+ a7 @+ I; n
午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
$ ]6 [! d% {4 c

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子
3 G$ g2 I* _" ^1 D9 W4 Y/ b! \+ F0 W1 e% w! n
中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
  d# i: [4 M% l/ y' i  I主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！