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本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 7 b$ `6 r% K) V9 P ]
* G7 I+ J! i. s* O
不行，得赶快去养肝，美容了" y. Y8 z) P( B8 L) F( |4 p+ U
明天见& ?/ e3 c$ A. f" F
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' l+ I1 @% A5 j5 A3月15日中午将就吃肯德基 土豆泥 沙拉 小面包 菜汤 蛋挞 蘑菇饭 （儿子全素，我没素着）
H1 J, Z4 I/ P& N晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿，儿子不能饿着呀，一碗嘎得汤
. M/ Y4 P+ ~1 Z 带着儿子疯跑了一整天，心疼死我了
, b/ Q' s h: k) _+ W" G8 K夜宵，给儿子整了一杯奶，一小碗西兰花+ Z! w7 C, O8 L6 u' b+ M
********************
8 t$ a5 p% z @7 ^8 N) u7 l3月16日" A) u+ K2 r& T/ o
今天更惨
! Y9 b5 T1 A( Y0 z: M1 ?% m早上没时间吃早饭，一袋奶下肚不饿了，一边开车一边啃小蛋糕
. r" z7 r. |: s0 o' j! u2 k中午半亩园吃的，一份卤肉饭，一个卤蛋，一盘泡菜，一杯豆浆（真难喝，没喝两口）
; ?; c) ? O" ^: g9 R切，果飞还闲我吃荤吃多了，晚上不吃了，半碗棒渣粥，一袋奶
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+ Z- e& V* y. y# S. d! y0 F5 Y
$ Z1 m% T, h; V- H3月17日. e+ C; v2 K _; }: a, [4 q' N
今天休息，睡了个懒觉，起来就快9点了，直接做中午饭了$ x5 I% @+ z; n4 ?0 ]
早上，一杯奶，怕吃多了影响中午饭 中午有大餐- u' z' m2 l: t) b. f7 V8 B8 K7 f
午餐，（对虾，海参，自产的蘑菇，荸荠）（牛肉，白菜，萝卜樱）两样饺子& `: n( ~& Y9 ]% e0 q
晚上，带姥姥， 姥爷，儿子下馆了。。。。涮锅子，今天不减肥
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3月18日
3 P q7 X0 m4 I3 o- j8 ?早上，豆浆一袋，几块饼干
) }$ K3 x) b: Q. v中午，排骨，白萝卜，自种的蘑菇，面条6 M; Q+ H$ ?( _9 F- C: r
晚餐，几口玉米粥，西兰花，发糕几口
- \) B$ ~3 h2 c9 K6 ^
, [" ^4 ^" C+ P" b9 {" j9 m$ J1 N3月19日6 v; p# x+ V. Z( y }
早上，豆浆一袋，面包7 p* Y& @" n) W8 a
中午，下馆，米饭，古老肉，（白萝卜莴笋）（木耳腐竹），炒蒜苗
+ U+ ~' I% L. {2 ?1 B; ^晚餐，在姥姥家吃的饭，炒饼，糖醋萝卜
) h. Y, ^! `2 ]1 ~, I7 E/ S* I3 g! L4 A1 x! j4 o) k$ l
3月20日
" a8 X2 a+ ], F7 J早上，一袋奶，面包
9 J8 Q3 _+ ?, o0 l& P6 e/ O中午，下馆，一份炒片，鸡蛋西红柿汤，百合芹菜3 D3 n; C2 Z. y0 h: E8 X
晚餐，姥姥做的片汤，还吃的儿子的狗剩& F& d: P7 \7 d/ i; f
, J7 L- J6 w/ Z; J) h7 v8 r3月21日
6 ~, |8 @3 `- X. F早上，奶- M! I$ }7 `2 U6 Y1 O2 X4 O. d8 @6 t
中午，下馆，牛腩饭，鸡肉粥
3 ~. N( S4 J3 |: H晚饭没吃（中午肉吃多了不饿）
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+ b+ \' O, @. I8 s7 D. A3月22日
X: v2 W: _% c8 U8 w6 Y! T早上，两个蛋挞
; A+ c. k, c2 O& O u% M. r; U+ U4 P9 g中午，跟儿子一人一串糖葫芦，一个火烧，一个鸡蛋
P) {. ]( h7 h0 [+ v* ]: z4 L晚上，蘑菇油菜，几口方便面（面里放了些牛肉馅） 中午没吃肉，难受( g4 N& W9 L# ^7 R
7 G. v( L! n, A7 e! F. B. r4 z; G/ V几天都没记录了，忘了8 ~( d7 \: u/ r, K! q4 g
3月25日
* l/ z" C) C% O6 o1 i7 H中午，下馆，西红柿鸡蛋，山药，蘑菇土豆泥（跟添添小同鞋一起去的）
% Q! O: Z6 Z4 D# q; h5 n1 @/ f晚餐，下馆，土家菜，实在没时间上照片，总之今天开斋，荤素搭配，还有蛋糕
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3月28日
0 ^1 T( p( ^1 T$ S5 }早餐，奶，面包2 O) C4 ?8 m& q
中餐，下馆，肉饼，小碗牛肉，拌菠菜* B' ~% W. z( e! D, Q: @1 E! F' }9 m
晚餐，下馆，二两饺子，木耳，香椿豆皮
& n* V; n% P: Z（这几天巨忙，没肉可受不了） 0 Q& d9 [' E9 _6 O$ E( h
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明天继续。。。。: S" v; _: y* ]- _
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发表于 2012-3-13 22:10
注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 
