福宝儿

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ID：福宝儿  u  ]+ i" a# `  Z
我家吃素经：
, L0 y% Z1 m, L7 V1 T3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮, t! n( ?" K) e
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
# N$ t* S6 y# W# A' e3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
' ~1 A. E8 O  T) B: t, p' R                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
' x. l" ~6 ]  X* |, P) [& a3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝8 B! x2 j0 }, e  A) W" w/ K5 P8 s
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
  b0 Q5 M8 ^+ M3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
8 y% n/ l' @" m                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）, e% N: @6 f% [9 q/ }4 O) n
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
  G" _8 F' ]- {& g( [9 ~                           吃！）+藕/ P: x+ d& g( P/ h( c/ [  d
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+# g0 R. v- L/ c( v. n8 |, E
                           油菜+香菇
/ G1 L$ {! ]1 O3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
1 A% ^5 T" q- [. K  l# X; \& M3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
: H9 {/ L" e' R( H                           菜芯+土豆, M# g: F  X; k8 ^& v0 O; Z$ m- S4 e
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝0 ?* r& R, d* g9 \7 w) p
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条0 j* f' P2 R! O+ a$ @) b
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子- c; @0 O6 ]) J
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿' x1 H/ o1 a- g6 S: l9 f
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带  [4 t! L. V& z) O
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜. |8 H$ J8 k( t" Y1 l
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒3 w  Y" P+ t* w5 z
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮# [2 |# n. ]' b3 p5 m/ t2 j7 O
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钊钊妈

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id：钊钊妈
7 e0 t/ r) I5 g1 N我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
) W8 n7 C. [  z+ A6 c                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
, Y7 L4 @9 P" q                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼! _9 D. d" }0 p, |/ K, O
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
5 a5 E6 G4 j% J( @$ c: r$ l' q! b                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜% \2 D5 L. X3 i" K; f
                                晚饭，小米粥，咸菜
9 v7 t! h: O$ ?$ ]$ Y( \! ^                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝5 _1 F5 Z$ w& q# ~$ ^% ~" F
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了6 Y; d7 ]- D+ R4 a4 `
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条4 a. n  I. }5 u; S- y2 o
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了2 N' |" X& @# K
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐# I5 ~3 h, j3 z. i9 E3 a% e& N
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
# F9 T% ~) N1 J4 U3 I& ]3 I                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
1 O2 ^4 K9 Z7 Q$ d- C                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
6 Z' U4 p) @, y+ Y: F! G3 c: R                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐# |" \3 I+ j! z- }6 c8 N
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜1 e% [, b5 }+ p1 E- k
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
# k. P! P0 s4 I' W3 `; ~" K0 b# h: i                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条. @; o1 W6 ?* E2 M- t
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了: ^2 W, }  {: U2 K2 R/ ]+ F; W
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜  n, G# D( d! p" D. f
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
2 j- ?0 y/ N9 G4 T# G                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊" ?; e1 i% N( i! q( x4 m
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子' i: b3 W& o/ B& G! Z# M
% T/ ?3 z- A- H7 n- p
只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 5 h$ a4 F# ?$ d' A$ ]
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

5 z% y) |' V* u) t9 ]哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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. {: _# l8 o6 q/ }0 M( cID：豆豆的点儿% h$ e' S& O  a, v* G% x, k
我家吃素经：, b: [- |8 f: F! k9 ]6 s( U
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
8 w) {  |4 \, Q, M: ]      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
& }, t: H6 `- b5 J: ]. w: v3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜5 s& |* o; W2 A" z0 I
           晚餐：榨菜肉末面, c, W2 i  y1 x
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
& |* b3 D, P7 o. j5 Y0 b* j# T           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
, n1 a, b7 A& F1 [3.17：早餐：红枣山药大米粥
( u% Z5 L! n) J* |2 \1 ^; H          午餐：香菇肉片
) }  o5 u! r& w+ ?4 A: D          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝3 X- K, V1 M( q% l4 j' x
3.18：早餐：没吃
. }' i. T- D# i4 _" x  N# i          午餐：西红柿炒鸡蛋7 _( B% [' I# U* {
          晚餐：馄饨! N( I9 L  Y8 o0 D4 A
3.19：早餐：炸糕1个- j' f7 Y- j8 h7 h* D" q& O
          午餐：昨天没吃完的馄饨" M# B1 F3 r" Y7 W1 _: ]
          晚餐：香菇肉片，大米粥6 @! j5 @+ o0 n7 O8 j
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋6 m5 r% v; N/ M) J; r0 T, f7 Q
          午餐：剩的粥，糖火烧
( r4 u# i' i1 E1 @           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋. B% I; G' o+ `3 G3 S  r- U
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
, f8 @! Z- R2 v/ {. `4 l" c          午餐：前一天剩的菜" y! @; \* r( z& H% z
          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子8 i3 r9 t) M; v$ r8 m
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶5 U4 ?; p3 L8 ^( ]
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧6 u1 u4 @% J; i) Y$ w: g% B- E- ^
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝" g3 i, e9 E% m+ O! a0 V. y; Z! l
3.23：早餐：油饼一个
: {  F8 o) E7 j7 A4 m0 J          午餐：前一天的剩菜烩饭! W  `! o1 t+ ~- D) [' O
          晚餐：蕃茄菜花，土豆片4 t1 M- B; Z& o. U
3.24：早餐：稻香村的点心
2 y% r6 x6 [" }  `+ U' h) k          午餐：扁豆焖面: j' ]& {+ r0 b$ E  d6 R

# `5 c8 R& P5 r, Z' ]) {- e# j* A

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉5 O$ u" p+ O5 d8 n7 X" \
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
1 @, c7 N9 U( ^         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
" Z2 @* z4 A& g4 v点儿姥爷爱吃这个，呵呵

* r1 ?1 U4 ~" Y) L我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
% ?4 S! D% n) `# V我家吃素经：& w" Y, q& l$ I& a9 v# z
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
6 S7 Z7 _! L1 m1 q- f. E我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）3 I$ E9 X. F: {+ z4 u+ z* H( F( N
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀% c0 P: K& I  c: a. ^% ?) c
严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
) O1 X: t* R) l2 I5 A我家吃素经：
" _6 [% L9 x' S: Z+ l( z5 F3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17 & K7 f( u& O) W. c% h# ?
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

- T/ f  Y" @* S6 J% x/ r+ M: [
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
* s4 e& a9 n9 k: {0 ?% e+ e/ B我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
- L$ k1 b( [1 v' g  g" ^           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀