- 妈米
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宝宝上火经历:
1.我怀孕的时候火就一直特大,嘴角一直红红的,后来严重至嘴周一圈都红红的,同事都说我家宝生出来估计火也大,在肚肚里就跟着妈妈上火。
2.到了冬天宝宝确实很容易上火,我家宝经常是表现为有眼屎、小便黄。
妈妈好方法:
1.孕期同事让我准备“意捻金”音译哈,说生下来宝宝可以给她点,去火的,可我觉得那都是药,是药三分毒嘛,那么小的宝宝还是少吃药,就没准备,宝宝生下来没什么上火的表现,我就什么药都没给她,也挺好的。
2.快到冬天的时候还没来暖气屋里冷,我就把空调开一会,明显屋里就干了,加湿器成了好帮手,一般是开一整天的加湿器,屋里湿度保持在50-60%,这是最舒适的。
3.今年冬天我们小区里的暖气烧得好,屋里22-23度左右,宝宝穿三保暖加小马甲,我家宝还小,邻居家宝宝大点了满处爬老活动着穿得更少。加湿器也不能少,仍然保持适度的湿度。
4.喝水!很重要。每天早晨喝奶前我都给宝宝一瓶白开水,一天一共大概喝400ml左右的水,宝宝小便就不黄,偶尔的小眼屎也很快就消失了。
5.多吃水果和蔬菜,我家宝现在6个月,我每天都给她水果和蔬菜的泥泥吃。
6.母乳喂养比奶粉好,吃母乳的宝宝更加不容易上火,当然是妈妈要注意饮食为前提条件!有一些配方奶粉,尤其是美国的配方奶粉,宝宝容易上火,这是由于配方的不同导致的(之前从书让看的哈)。我的奶一直不多,但还是坚持混合喂养,能多吃点母乳就多吃点母乳。妈妈一点要注意饮食均衡,多喝水,对吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激食物。我就喜欢吃辣,我一吃辣宝宝就有眼屎,我就使劲喝水,哈哈。
7.每伴,小区里有不少妈妈给宝宝吃这个,听说有点用,我没吃过,不好发表评论。
8.坚持每天到室外运动,只要不是挂大风或下雪都坚持带宝宝到室外呆一会,好天气都多待会,太阳不好就少待会,让宝宝适应冷空气,增强身体素质,不容易生病,还可以提高宝宝的社交能力(体检时医生说的)。
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