福宝儿

9 E, }) _# C: O* c+ S! d

( ^2 N0 [# `, GID：福宝儿; L3 Z, {. ~5 I. N  N5 z7 y
我家吃素经：
3 f4 y/ C* A. ~' w' w) P3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
+ z! y3 k( v6 @9 A3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
) z2 i* ]# E$ n! u* y! S3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
; W% [7 M4 h$ l" b1 c6 B                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）8 D/ [" r5 P( b6 V' I0 t
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝+ @9 \) ^+ n2 j4 I) ?
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜& v2 U  ]& \2 f& o, e0 F" @
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
7 S8 r7 p* d% R) O$ H                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
+ n% L" b% T7 J% E3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想; e. M$ ?2 T! r* q/ Z
                           吃！）+藕6 {, o4 d% Y: K- p& [1 U
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
! A8 N6 O5 [9 u# R                           油菜+香菇
+ j3 ]- G# P, o& [  r3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜  z7 Z2 n2 F! R
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
* ]6 H! |4 h  M- M3 F6 M                           菜芯+土豆0 b3 b: h% _% J. R% g; w/ z
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
# G9 V1 |- M6 L/ i5 E; R2 W1 L3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条4 [1 r% \2 @! j0 o. Z- R
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
4 [- k% z) ~! Z  s1 n; e( w1 S3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿
  m  h" O6 f' o- T  O9 h; \3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带5 E) G: u  w9 x. C4 j
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
1 ^; n  I: D8 h6 U  s3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
' d$ o, H/ J1 C6 S3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
& j1 _: U1 H. ^; D
: N0 L' K1 m: J4 T+ H0 a' C
3 U( j" M9 U" ~* x& t
1 t% `1 S  f. [- p
; q  G/ `, U* e9 S- @( \5 q/ d2 c! k

4 u% @' Y8 f; O+ b
$ F2 o( i/ ?% Q" _, p  Z5 \/ l
/ N' E2 L4 M8 o' n' p/ _/ ~( p& B6 j

+ X% G/ k& ]. q7 Y
/ N. v6 \8 @. M
2 t6 x1 X3 K6 n4 A, J9 h* ?
3 q$ {* e: o  ?
, _6 T3 n! K; p, C/ _3 N; b( X
  u4 O8 e1 |/ @4 s
" i7 w3 ?* R, y) [) ]2 J- n. G7 h. ?
* u( \1 |. k8 }; x# E+ G7 W

/ r6 E9 g! D( O- J  t* Q- r' I% A
4 u( {# P: ?# B
1 ]0 T2 s6 t" F3 S6 S- C

钊钊妈

- U- z) M; K; W$ `+ k% ~
( N1 ~+ j9 I8 c; P' I7 }8 S
id：钊钊妈
- [( B9 ~$ y& o9 e' M我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
& V0 G) X4 O+ s! |7 T7 }; D' M+ S, _                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
: P" g" Y" H, a4 R- a* p) V                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼( m1 r: f+ x7 S
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽1 h6 v1 Q' q( ]# t& |
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
/ O3 L9 X/ U, S/ D6 c                                晚饭，小米粥，咸菜6 l+ f7 H  u4 E% C1 U2 y
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝- z. U8 X0 o0 c, M* u$ L
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了+ K; R2 Z7 |/ W) t
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
3 G6 I8 Z& x% a) F1 {, T                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了& @; _# J; t: O- e' ?5 ~
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐+ p, h6 w, J, {' y( c# n/ A
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
- j* n, B- _. ^: Q4 ~0 {5 u+ ?) n                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
  l% T3 W; N; z' P                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝( r7 Y" Q/ d" F' c& ^% N( Q, ]1 O
                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐. Z3 V5 t+ ^  {6 f5 C6 k4 N* q$ M
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
" S& k( `9 w4 g/ t+ l                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
5 _( U' Q) y! Q+ B                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条6 Z) n/ ?$ u& p) @8 `8 O) O
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了" s( w/ x* l/ ?  U$ h
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜' c" Y( o0 {* E" J# Y% T; Y
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜6 ]4 ]8 E5 n+ R3 y3 H: Y
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
6 j+ ^7 C; l! h3 z+ y# n  U2 T                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜& H/ O/ L; I( H
9 T& t+ `2 U! |* ]
& A1 r" d; C$ Y. C$ T
                                                        
& v& _; _; a8 j0 t1 U* D% P
; i  c3 {0 H' n2 r
( N) ~6 v2 \2 \$ s0 y. \5 a) s  k8 o* ^+ M

% d- U. v! _) S7 L, W         
; C3 s- U5 J5 R* K6 z
! W7 b( r+ t, D' j3 V3 d7 o8 R# f, r$ @! c6 [! n2 y) j  `

5 r' X2 Y' E- U  S/ d0 B                                                                                                                                                  
0 D! ?2 w- i  J6 t1 d+ T" ?. i3 r+ _/ \+ t+ q6 w; ^

1 I' h- G2 E3 @$ Q1 i

郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
; x5 G7 b$ J/ ^+ z  _1 [) G! d7 j  h
只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
1 t: F$ v% \0 x4 h; Z推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

' p! k) @8 }! q- O$ ]8 T3 a
哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

. @  ?; j' B! c  d
* Z' J' I) ^) n% ^+ x7 Y
ID：豆豆的点儿  h$ g+ K' E! @$ O: T  }
我家吃素经：# \2 N: H: ]- L
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
! _: Q" N) K. ], k" x8 O0 j      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦% Q  O0 j" N( q4 o
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜
* f6 _8 U5 G# m0 f           晚餐：榨菜肉末面1 Q6 W$ K( o( l. S
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）7 A2 U. X6 _# I) Y0 C; ~
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
7 E* J. m6 N6 p4 l$ j" [3.17：早餐：红枣山药大米粥1 H( [5 h$ `$ d6 ?
          午餐：香菇肉片
. \/ p9 X; ?; K6 Z7 B          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝9 g( N+ A' R( q4 Z; k
3.18：早餐：没吃
2 U* B# N6 M, x5 L& K! p! M7 |3 `          午餐：西红柿炒鸡蛋. m* @; D2 y, c
          晚餐：馄饨
2 l8 O/ ?2 ?+ E( n, t/ E3.19：早餐：炸糕1个- n  J+ C2 [9 t5 {8 e3 \
          午餐：昨天没吃完的馄饨
1 Z+ c" ~" K; _) `: |1 a1 l; B          晚餐：香菇肉片，大米粥
7 P" J+ K8 S+ X+ x; X7 Z3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋
4 V; }) e. K  @# I0 R. S' X( f          午餐：剩的粥，糖火烧
- A# K( i) s8 E. l1 u$ x           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
& n: I/ [1 J" W9 U3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
1 f; e) d: S) [3 _          午餐：前一天剩的菜
! Z# C! H& b( u) R$ {2 ^: y          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
9 U! n* D/ L6 z& m. d* H) t3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
7 Z; A& N; O! j; f2 f  {  O          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧+ n5 L7 R7 B- N- G3 P. y
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
7 |, b! y2 p# \/ f1 X8 }+ f# K3.23：早餐：油饼一个* P! r9 t: {3 Q0 _1 h7 w
          午餐：前一天的剩菜烩饭
% M& _0 W* `4 }! j# \          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
( h3 T' U  W. [. ~& G  f" \3.24：早餐：稻香村的点心
) @; b7 \' S4 V4 T) ?& S5 @          午餐：扁豆焖面
6 R3 V( s7 q: y" C
5 g8 v* X9 k4 D8 l1 R

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉8 g2 e' j5 I& ?& ~3 n# H3 h
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 . Z/ G& P# Y5 a4 c+ D2 v
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05   N2 M( I) u; g% Q9 g4 o4 l& ]# O
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

: D  a$ o5 [5 O' r# e6 d' d我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
2 [) B! b$ v1 [& Z) K我家吃素经：
/ g. P1 V! k* K6 [" n3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈" W+ `7 Q5 J* L3 Q9 ]4 `  d7 O* |
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）! t$ O8 v& x/ t# U8 T5 [6 {' T
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
) G* X, x& F% v' C, N. H严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿  Z' N" w/ `8 h5 ^! p
我家吃素经：
8 f- P# U; s3 J* ~* M* G3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
' R; }: o# b' I4 A点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

( ?  {6 A1 I8 f
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈$ o) R8 h" ]% j( p
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）& u. v) F6 D" ^4 d# P2 O9 w
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀