kexin

第二天的：( d7 P  k* ~7 k* H/ u& L
妈网ID：zyj0523066
3 ~" ?7 m9 Z8 I早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

" W- n2 w: J/ Q" ^9 V1 i
( [# p4 D1 e2 Z) R2 D
妈网ID：marinalee4 A: }5 h" x0 \
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
. t6 p" g% y* H# _午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  # H9 {: x+ A/ n! C# ]' A
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
/ d2 l: i. Y. h7 M) v1 X; z/ G其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu* C, e0 Z6 {& ~+ k0 P' g, ?
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
' Q8 T9 _4 G: ]- D2 c. a午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
1 D, b1 V- b: `+ _" `早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；8 T: r& R/ b; C( D
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
& N) k5 f: H- @# Q早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜7 A! O$ c* \8 g5 T2 |4 b
午餐：茄子丝面条- z$ m8 _" j7 b7 n6 D
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
: ?# ^, y1 [& N* t7 r$ l0 g% b其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
: u& s: M! d  X5 f! j" _我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
: |  t. C3 h6 [5 L! m9 a早餐：八宝粥和半个馒头/ Q9 Q& D; c( U( F& `2 {
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）% D1 ]. M' Q( {0 [, v, H3 f" C% X
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼! j2 y) p3 g. E% Q
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
4 a$ E2 t. P2 w8 M: i# \早餐：米粥、咸菜; K, g8 s* k- B+ v- O
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
; O4 {0 B  A* c* L妈网ID：ωǒ`的正弦
. t/ I) |$ o* G; E; D8 Y2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈8 L: a* r5 ~& B- p  ?. x0 [/ s! c$ V
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
- V" f& M6 U7 c+ x午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈$ [1 {2 k( x9 W! T
早餐:芥兰玉米羹+点心. k5 |- s3 e5 Z( U# l: {" T' d# ?) t
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
, J/ K7 t  |" V, B  @* w& P! f* ^8 E: }0 s, c( ?! y$ H7 a
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
% o& Y; Y/ u( Y! y5 w, p5 a早餐:全麦面包脱脂奶) u6 b+ m- b( h) ~3 G# O" D6 b
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊