kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
; B3 r$ M6 S! f假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
1 W+ ?- |( i6 W! V1 U+ r2 L
$ F- ^6 a8 E; G: Y" d为了响应国家节能减排的号召& c7 Y$ P% E/ g
为了保护我们的绿色家园
1 x; ^. @: F( x0 B1 M为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
% k- Q+ h6 E4 G; U6 Q$ O  W无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！1 S/ D' v: W& ?( j# s5 Y
吃素一天啊，前进！！！* b4 a, i& @% Z5 C- `7 s3 n2 h" c
, z, U* h( r( o3 {5 b2 W

0 t. k  O, ]6 i2 I6 o活动时间：2月21日—2月29日* o& ^8 ]' {0 \
6 t% A1 p1 P8 g- x* w# m

参与方式：直接跟帖, p' Y; `  ^' O  I& H0 w

; {3 w1 V7 N& _% A+ I参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？
8 m/ E3 v5 r  ?. M6 X! i秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
# x1 A6 I% `* L2 a4 H0 {3 q9 _
7 k0 U* f! A( _8 A" Q+ s( W; O参与格式：1 t% O% j6 n1 Y1 L' X* }
妈网ID：
/ e  \1 v% Z$ j: g早餐:是什么
% m1 g" k* J- R; r% t6 c# Q7 n午餐：是什么7 i2 Q. X  F3 R2 G
晚餐：是什么
% s$ P% _, [# v; c2 E其他：是什么7 i5 I( ~( G& d4 L, R( R& V
每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽/ m# Z6 w/ F8 l3 h' E

# `8 ]# l  r- U活动奖励：$ L% B6 e( [8 ?/ \4 O1 n5 T4 ~
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
- b' @: Y7 g( M5 h4 E

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
; l% j6 N+ x) q& c  F( o
' Y3 v! H3 {' q9 Z6 n

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜
* S0 d0 C: j: D. e这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子
8 T3 r% q- T6 ?- w* F
  B% R' m, t) w) l0 Z7 U; h4 b9 D好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子
4 T9 h4 }* {' x: z9 l9 ]- w/ L
绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子
; ^, J) D" X' {9 t6 R. ~4 u8 E2 P& m5 a& f; O6 W2 U! x7 Q9 |
没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子
# z% d" P, A; q" h1 ~  o; \0 F  O  ?; t
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
5 C$ j: X1 b2 Y; I1 F+ T4 f7 }% l3 B) L
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子  m/ d" {+ m, q+ Q: U6 v, a" U
+ U6 D! l( e/ y+ c% K8 F+ P
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
/ h! I4 ?; L( d( v& y2 @* ]  h7 [+ e( H5 {3 a1 M" C& J* C
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

( c8 r+ i) d) Q/ E& J: t2 |
% C/ ?/ q. ~9 y" ^# s. f, K- ~午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼 0 Z& }+ C. r. N$ f

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子; ^. C. _7 k. Y* D% _4 R7 I( m* S7 E

) {" D! P0 t: g! I& Z- D/ E: Y中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤$ ^& T: L9 k: z& m
主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！