loveyueru

进来学习,我也是胖妈，正在减胎
经验是，一上班就瘦了不少。

阳光和水

韵宝1013 发表于 2012-6-5 08:54
还有没?  继续呀

有的呀，今天穿的可鲜艳呢，哈哈哈

阳光和水

loveyueru 发表于 2012-6-5 09:34
进来学习,我也是胖妈，正在减胎
经验是，一上班就瘦了不少。

我的经验是，一上班还胖了十斤，真没天理。

阳光和水

　　6月5日，经过昨天的努力，成功甩掉上周末长回来的两斤，太开心了。
　　昨天早饭是半个油条，一杯加奶加糖的咖啡。
　　临近中午饿的时候吃了个苹果，把自己吃胃疼了。赶紧补充一个鸡蛋，两块小小的沙琪玛。　　下午没敢喝咖啡，怕胃疼，喝了一下午的茶，很舒服。
　　三点多吃了一根黄瓜，下班后又去健身一小时，出了很多汗，没吃晚饭。
　　今早一称，掉了两斤，哈哈哈。。。
今天穿的可鲜艳了，就是领口太低，戴了粗粗的项链也挡不住沟沟，好在我工位对面没有人。

阳光和水

北京你好1 发表于 2012-6-5 10:24
(*^__^*) 嘻嘻……还不错

　　

韵宝1013

有毅力，我坚持不了呀

金蒜妈

身高164cm,体重80kg,胸围110，腰围92，臀围108

跟我以前某个时段惊人的一致啊。。。。

我现在还是在70kg徘徊。。。画圈圈。。。得赶紧努力了。。。

特别想买雪纺的短袖和条纹连衣裙，，，，现在居然有活动价格的。。。就是钱包不给了，，，，郁闷啊

sunnylwx

效果听好的哦
我是上周一个星期没有吃晚饭，似乎有那么一点点效果，昨天来例假，虚的很，昨晚开始继续晚餐，不能拿健康开玩笑，过去这几天在看看是不是能继续下去

雪漪

不得不说，看这个帖子真的很励志~~~让我忽然想起我也该学习楼主好好减肥，减过之后效果真好！支持楼主！

阳光和水

韵宝1013 发表于 2012-6-5 11:46
有毅力，我坚持不了呀

一定能的，亲。

阳光和水

金蒜妈 发表于 2012-6-5 12:29
身高164cm,体重80kg,胸围110，腰围92，臀围108

跟我以前某个时段惊人的一致啊。。。。

70KG啊，我期待下周末能减到这个数。

阳光和水

sunnylwx 发表于 2012-6-5 17:20
效果听好的哦
我是上周一个星期没有吃晚饭，似乎有那么一点点效果，昨天来例假，虚的很，昨晚开始继续晚餐 ...

嗯，健康第一，饿了就吃一点点，是一点点哈。不影响减肥大局，嘿嘿。。。减肥若是久长时，又岂在朝朝暮暮。。。

阳光和水

雪漪 发表于 2012-6-5 20:59
不得不说，看这个帖子真的很励志~~~让我忽然想起我也该学习楼主好好减肥，减过之后效果真好！支持楼主！
...

一起减啊，加油~！

阳光和水

　　6月6日，75KG 基本巩固住了。
　　昨晚回家看到老妈留的爱心提示，感动的我一口米饭都没吃，四片牛肉，几口芹菜，一块西瓜，也吃饱了。

　　今早给自己加强了一下营养，一碗小米粥，一个烧饼夹鸡蛋，一碟小凉菜。
　　今晚继续健身去，希望能再甩掉两斤肉。

银子ZZ

生之前84KG，做完月子84KG。。。。
孩子6个月时84KG
现在孩子快9个月了，75KG。
没减肥，没运动，天天夜宵，不吃就饿得头晕
就是喂奶时间长了会瘦，我觉得。俺娃没吃过奶粉。
不过肉松了，断奶后必须要煅练，恩。

金蒜妈

回复 银子ZZ 的帖子

夜宵绝对毁人的，，，，
夜宵换水果之类的试验看看。。。

雅诺斯的梦幻

是比较肉肉的，但是脸色很好啊~~呵呵，一起加油吧，我也减肥中

阳光和水

银子ZZ 发表于 2012-6-6 10:47
生之前84KG，做完月子84KG。。。。
孩子6个月时84KG
现在孩子快9个月了，75KG。

我也母乳了好久啊，咋一斤都没瘦呢！

阳光和水

金蒜妈 发表于 2012-6-6 11:04
回复 银子ZZ 的帖子

夜宵绝对毁人的，，，，

还是喝水吧